现在生活节奏比较快,很多朋友平时情绪压力大,经常熬夜,久而久之就容易出肝郁的情况,平时喜欢唉声叹气,情绪容易低落,负能量比较大,晚上睡眠也不好,容易失眠易醒,时常感觉胸闷。


首先是肝气郁结。
像这类朋友呢,往往平时总是心情低落,喉咙里像是有股气堵着,喜欢唉声叹气,而且两肋时常会有胀痛胸闷气短。另外肝气郁结还容易克脾,导致胃口也不好,不想吃饭,或者饭后消化不良,容易腹胀。

这个时候,我们可以参考一个柴胡疏肝散来疏肝理气,健脾。
其次是肝郁化火
当肝气郁结久了之后,就容易化火,出现肝火旺盛的情况,从而导致口干舌燥,脾气也是烦躁易怒,容易发火,晚上睡觉失眠,翻来覆去睡不着,还容易眼干眼涩,视物模糊。舌头伸出来一看,舌质发红,舌苔薄少。

这个时候,我们可以参考一个泻肝安神丸来清降肝火,安神助眠。
最后是肝郁湿热
当肝火和体内湿邪结合,就容易形成湿热。而湿热重浊粘腻,不仅会堵塞气血的运行,还容易侵袭下焦,导致阴囊潮湿,小便发黄,尿灼热。另外肝郁湿热还会伴有口干口苦,口臭,舌苔黄腻等症状。

这个时候,我们就可以参考一个龙胆泻肝丸来清泻湿热。
好了,今天的分享就到这里了,也希望这些知识能帮到大家。我们下期再见。