1、《道德经》："无心生大用。"做事情越轻松随意，越不在乎，结果反而越自然越好。
黄宾虹作品，笔笔生发，变化万千，气韵生动
心态自然，更易进入松弛状态，大脑会释放更多灵感。过度用心，害怕失败，必然拘谨，放不开。
2、心中有个大致设想，不打草稿自由挥洒，会带来更多意想不到的趣味。随机生发，神韵天成。
普通人打好草稿，按部就班，画面四平八稳。虽少失误，却也少了一些灵动与生机。
3、为达某种目的而作画，太执着就变成了欲望。
黄宾虹的许多画具有实验性，他作画并非为了名利。
心中欲望太强，内心必生压力，焦虑与不安随之而来。
4、苏轼说："无意于佳乃佳。"
历史上许多书画佳作都是在无欲无求、轻松随意中完成的。
大师作画只是营造一种境界，表现自我，是不是好画不重要。
半抽象笔墨，完全脱离功利，游戏心态明显
"游于艺"是一种高于常人的境界。米氏云山本就是游戏之作。
5、轻松随意的前提是深邃的思想和熟练的技法。
艺术是陶冶精神之物，缺乏思想必然肤浅、苍白。
当今一些名家，画面空有技法，少了思想，没有文化，是致命的缺陷。
境界清新，笔墨超脱
没有熟练的技巧，也不能表达心中之境。
天真烂漫，大巧若拙，非常人所能为
随心所欲、返璞归真，并不是普通人能随便做到的。
具备一定的审美眼光，才能感受到大师画中的高深境界。
