什么时候是最年轻的？张庭说“珍惜现在每一天，此刻就是你最年轻的时候。”所谓年轻，不是一个绝对概念，而是一个相对概念。当下的每一天，都比未来的每一天要年轻，我们不能改变时间，那就改变观念，当下就是最年轻的时刻，想做的事，马上就去做。

不必年龄焦虑，当下就是最年轻时刻。改变不了时间，就改变观念，或是改变个人的视觉年龄。像张庭，今年五十多岁，但她看起来一点儿也不像个“中年人”。这也导致许多人一直好奇张庭的保养方法，在扒拉了张庭社交账号内容后，大致总结为：爱运动，晨起坚持不懈的做瑜伽塑形；多喝水，晨起一杯温开水，午餐饭前1000cc；热衷护肤，早晚补水，时间多于就敷面膜，来不及就简单湿敷，总之，肌肤时刻保持水润状态，还会早睡早起让“肌肤”休息，也及时补胶原蛋白；少吃或不吃油腻辛辣食物，多以清淡健康饮食为主。这就是张庭的保养之道。

有的人在看了张庭的保养结果之后选择立刻行动没有的人感叹时间来不及了，都老了，改变不了什么了，于是，三年后，五年后，十年后，又拉开了差距，于是又开始感慨。如果真的愿意改变，什么时候开始都不迟，过去的不再来，未来的难把握，重要的是今天做的，对得起自己。至理名言“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”这早已告诉我们，想要的立刻就行动。