与慢性萎缩性胃炎共存时，需要从多个方面进行管理和调整。以下是一些建议：
一、规范治疗
1、药物治疗：严格遵循医嘱用药，不要自行增减药量或停药。如果存在幽门螺杆菌感染，需进行根除治疗，一般采用质子泵抑制剂、铋剂和抗生素联合使用，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、胶体果胶铋等。同时，可能还会使用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）、促胃肠动力药（如莫沙必利）等缓解症状、促进胃黏膜修复。
2、定期复查：按照医生的建议定期进行复查，复查项目通常包括胃镜、病理检查、幽门螺杆菌检测等。通过复查，医生可以及时了解病情的变化，调整治疗方案。例如，若伴有轻到中度肠化，建议1—2年复查胃镜；若伴有重度肠化，复查间隔时间可能更短。
二、饮食管理
1、调整饮食结构：遵循易消化、低脂肪、高蛋白的饮食原则，多吃新鲜蔬菜、水果，它们富含维生素，有助于保护胃黏膜。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以保证营养供给。减少食用辛辣、油腻、过冷、过热的食物，以及酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮料，这些食物和饮料会刺激胃黏膜，加重胃部不适。避免食用霉变、腌制、熏烤和油炸等不健康食物，这些食物可能含有致癌物质，并且不易消化，会增加胃的负担。
2、养成良好饮食习惯：规律饮食，定时定量进食，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐。如果还没到正餐时间感到饥饿，可以适当补充一些食物，但不要过量。注意饮食的温度，避免食用过烫或过凉的食物，以减轻对胃黏膜的刺激。吃饭时要细嚼慢咽，有助于食物的消化吸收，减轻胃部负担。
三、生活方式调整
1、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，每晚尽量保证7—8小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于身体的恢复和调整，对胃部健康也有益处。
2、适当运动：适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。运动可以增强体质，提高身体免疫力，促进胃肠蠕动，有助于消化和胃部健康。但要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免对身体造成不良影响。
3、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对胃黏膜造成损害，加重慢性萎缩性胃炎的病情。因此，患者应尽量戒烟，减少酒精摄入，避免对胃黏膜的进一步刺激。
四、情绪调节
长期的焦虑、紧张、压力等不良情绪可能会影响胃肠功能，导致胃酸分泌失调，加重胃部不适。患者可以通过一些方式来调节情绪，如深呼吸、冥想、听音乐、与朋友交流、参加社交活动等，保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑。
五、其他注意事项：
1、谨慎用药：避免使用对胃黏膜有损害的药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）。如果因其他疾病需要使用这类药物，应在医生的指导下进行，并注意观察胃部症状，必要时采取保护胃黏膜的措施。
2、积极治疗其他疾病：如果同时患有其他疾病，如胆囊炎、胆结石、糖尿病等，应积极进行治疗，因为这些疾病可能会影响胃部的正常功能，加重慢性萎缩性胃炎的病情。
综上所述，与慢性萎缩性胃炎共存需要多方面的努力。通过了解疾病、调整饮食、改善生活习惯、积极治疗和情绪管理等多方面的措施，可以有效地控制病情的发展并提高生活质量。
