你对你的现状如何评价?
你觉得你的生活幸福吗?
你认为你是快乐的吗?
你研究过不快乐的人吗?
他们为什么会不快乐？
你找到答案了吗?
说白了，其实也很简单。幸福的人生就是不抱怨的人生，快乐的世界就是不抱怨的世界。
尽管我们在抱怨的时候能够尝到一定的甜头，你可能因为抱怨身体不舒服而不用参加社会活动;你可能因为抱怨自己的怀才不遇而获得过别人的同情;你甚至可能因为抱怨公交车太挤而让别人对你的迟到表示谅解......可是，当你为了那一些甜头沾沾自喜的时候，你会发现，原来自己已经变成了一个爱抱怨的人，身边的任何一件小事，都可能引发你的不满情绪。
由于习惯了抱怨，你总是关注于生活中最不好的那一面，于是你会变得越来越悲观失落，你的生活也将被阴霾填满。
果真要这样吗?
难道你不想改变自己的生活吗?
你是一个爱抱怨的人吗？
下面，针对爱抱怨的人，我给大家制定了一项行之有效的活动，一个名叫“紫手环的力量”的活动：
1.首先订制一枚紫手环，将它戴在你的手腕上。
2.如果你发现自己说了抱怨他人的话，这其中也包括对别人的批评和指责、向别人诉苦、说自己身体的某个部位不舒服等，一旦发现你说出了这样的话，就将紫手环移至另一只手的手腕上。
3.你也可以让身边的人对你进行监督。如果别人发现你说出了抱怨的话，对你进行了指正，那么你就必须将紫手环再挪回另一只手上重新开始。当然，如果对方也带着紫手环，那么在他提醒你的那一刻，他也必须将紫手环换手，因为他在指出你的错误的时候，也算是一一种抱怨。
4.坚持做下去。通常情况下是不可能在一个月之内完成的。因为抱怨总是纠缠着我们，所以如果没有恒心和毅力，我们是没有办法将这样的活动进行到底的。
5.心态要放轻松。不要因为自己制定了这样的活动，就对什么事情都变得小心翼翼了。因为不抱怨并不是你不说出来就算做到了，而是要杜绝抱怨的念头。从心态上改变自己的想法。所以，在这个过程中，你的世界观和价值现也会跟着变化。
当然，如果你已经意识到了抱怨的坏处，并且也给自己制定了这样的活动，那么你完全不必等着订制紫手环，因为那不过是一种象征，你可以用身边的橡皮筋、硬币等物品代替。
只要你有制定“不抱怨”的活动，有接受这样的改变，即使是没有成功，你也会从中了解到:我们几乎每天都在抱怨，而杜绝抱怨却是那么的难。一旦你成功了，你就会发现，原来我们一直用抱怨的眼光看世界，而忽略了它很多的美好。
当我们杜绝了抱怨的时候，身边的世界就会变得多彩而充满欢乐了。
友友们，加油！拥有一个不抱怨的人生，就是拥有一个幸福的人生……
你们觉得呢？
