想要保持自身能量不被侵扰，最好的办法是能进行物理隔离，尽量选择磁场相近的人交往，没有利益往来的关系，都是不重要可以忽视掉的。

实在没办法避开的，点头微笑保持礼貌就可以了，对方的行为是他这段人生思想、格局的浓缩，大家都不在一个层面，没必要尬聊。

不纠结于已经做出的决定，已经过去的事，再怎么想打开心结也是徒劳无功，只是增加了精神负担。

纠结，就是反复拉扯，在各种纷乱的思绪中理不出头绪，想法一时一个变化。

独立清醒的人都是看起来不好接近的，会和众人产生距离感，只有遇到志同道合的人才会敞开心扉。

不纠结这件事，可以从几个方面思考：

家庭。

从小在自己还没有独立能力的时候，家里人会帮忙做出各种安排，如果能在长大后将主动权交给自己还好，否则就容易变成巨婴。

更甚者是父母掏钱买房搞装修，那么就算孩子成立新的家庭后，也时不时要进来插一脚，成为两个家庭的控制人。

于是冲突就产生了，很多家庭悲剧的源头都在于参与决策的人太多，新家庭里最重要的人就是夫妻，其他人统统靠边，因为良好的夫妻关系才是基础，没有这个家庭迟早解散。

很多老一辈的思想经过耳濡目染，又传到了下一代，把后辈培养成和自己差不多一个模子刻出来的人，却不知道每个人都是独立的个体，会有自己的思想、行为、性格，并不愿意无条件服从别人的意志。

情感。

比如常见的恋爱关系，双方能长久的陪伴在一起，一定是靠互相吸引，或者外界力量太强大，比如有太多利益牵扯，如果都不占，真的没必要过多内耗。

不适合自己的，就算强留在身边，也是给双方增加负担。

有时候嫉妒和愤怒会让人失去理智，觉得大家都别想好过。

结果呢，是两败俱伤。

放弃对过去的纠缠，放开一段关系，也是放过自己。

人际关系。

情绪越稳定，就越不会去纠结对错是非。

很多人吵架吵到后面其实都是为了出口恶气，就算是明知错了，也不会低头认错，而是梗着脖子继续争吵，彷佛只要立场坚定就足够战胜一切。

有时候和层次明显比自己低的人更不需要去纠缠，因为你一旦低头就输了，对方的目的就是把你拉下去，和他一样陷入泥潭，光脚不怕穿鞋的。

想一想这次的争辩有意思吗？

互联网上随处可见各种骂战，可是这些人从这里面收获到了什么？

只有掀起骂战的人才能得到利益，因为这些流量都是金钱，可参与骂战的人除了发泄情绪之外，还是继续躺平被割韭菜的命。

所以遇事不纠结，要么干净利落的解决，让心里松快。要么把它交出去给别人，不做超出自身承担范围的事情，人要是长期生活在这样的状态下，是会崩溃的。

我们要清楚，这世界最重要的人就是自己，别人怎么做只要对我们的利益没有影响，那就安静吃瓜当看客就可以了，没必要去投入能量，结果损耗自己。

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