又到了每周分析疫情投票结果的时间。

我每周日会在自己公众号发起“新冠感染情况”投票，并对投票结果进行分析。

这个投票仅代表我读者群体的感染情况，会有样本偏差，仅供参考。

本周的读者投票数据显示，当前疫情仍然处于收尾阶段，不过还不能明确说已经进入低谷期。

过去7天新增感染，从上周3.57%，继续下降至2.56%。

判断是否进入低谷期，我认为可以有两个标准：

1、过去7天新增感染比例，较长时间维持在一个横盘均值。

2、跟上次低谷期可以有一个数据对比。

比如，3月份的低谷期，7天新增感染比例平均只有0.3%，目前7天新增感染比例是有3%，仍然还是比较高的。

所以，我之前用词也还是比较谨慎，不敢说已经进入低谷期，只能说“即将”进入低谷期。

目前仍然还是处于第二波疫情的收尾阶段。

虽然感染概率已经大幅下降，但在疫情收尾阶段，仍然还是一定速率的感染速度。

我个人是觉得，如果7天新增感染比例，能下降至1%，就比较能确定已经进入低谷期。

而假如连续3-4周，一直维持在7天新增感染比例3%的水平，就说明这波疫情的低谷期，感染水平会处于一个较高状态。

所以，我这里还是要跟大家强调一下，低谷期不等于不会感染。

其实在当前这个疫情收尾阶段，我周围人反而阳的人稍微变多了。

这个可能是我所在的三四线城市，疫情进度会落后于一线城市半个月左右的缘故。

所以，我打算最近一段时间先到我老婆学校这边住，主打一个错峰防疫思路。

这波疫情，是明显出现不同地区，疫情峰值错开的现象。

如果你能准确判断当地的疫情进展情况，可以在这个地区出现疫情峰值的时候，去还没有疫情峰值的地区住，然后等那个地区的疫情峰值出现时，那么之前出现疫情峰值的地区，可能已经回落，这样子错峰防疫，感染概率会大幅下降。

像我老婆学校附近，属于市郊，距离市区50公里，平时人流量很少，跟市区的疫情是明显错峰的。

因为我老婆学校，只要学生有出现发烧，都会第一时间让学生回家休息几天，所以对疫情感知还比较灵敏。

5月份的时候，是有出现比较多学生发烧回家的现象。

不过6月份就很少了，疫情是早于市区，也会比市区快结束。

所以现在市区的疫情还在收尾的情况下，我躲到市郊，那么感染概率就会下降。

当然，这种错峰防疫思路，对大多数人应该不适用。

毕竟这样做的首要前提，是得能自由办公，对办公地点没要求。

其次，得可以多地居住。

我最近还把小孩送回老家农村，让我爸妈帮忙带，因为老家农村也是5月份有过一波疫情后，最近也比较少听到有人感冒发烧。

这波疫情感觉农村还比较少波及到，这可能也是当前农村人流量比较低的缘故。

我是有3个地方可以轮流住，主打一个错峰防疫。

这波疫情的感染面没有去年底广，也跟这种不同地区的疫情错峰有关。

先感染的城市，只要没有短时间波及到乡镇、农村，就会成为免疫屏障。

所以，在一线城市、省会城市、热门旅游城市，这波疫情的感染率比较高，应该能超过50%，但乡镇、农村这波疫情的感染率应该就会比较低。

比如，我在厦门的亲戚，他们全家都二阳了。

但在老家农村的亲戚，目前都还没有人二阳。

再说说前几天刚出来的6月中疾控数据，可以跟我的读者投票数据，做一个对照。

中疾控的数据，比较有参考意义的，就是阳性率的数据。

上图的橙色曲线是新冠病毒阳性率。

可以看到，在5月28日达到42.5%阳性率的峰值后，6月份这个阳性率是不出意外的出现下降。

整体来说，这个阳性率的走势，跟我读者投票数据，是高度吻合。

都是4月23日开始，新增感染大幅增加。

5月底达峰。

6月底进入收尾阶段。

另外，中疾控的阳性率，在7月2日仍然是有15.4%，这个比起3月份2%的低估值，也仍然高不少。

这也符合我读者数据里，过去7天新增3%的感染率，比3月份0.3%的7天新增感染率，也要高不少。

二者各方面数据的趋势变化规律，是比较吻合的。

虽然中疾控的这个阳性率数据，也只是一个抽样数据，但应该还是可以体现疫情的具体进展情况。

当然，因为中疾控的这个阳性率数据，现在已经改成了月报，由于发布周期较长，就没有多大的预警效果，容易滞后。

所以，我的读者投票数据，也显得更重要。

虽然有些人，可能因为自己刚阳康，觉得短时间感染概率不大，所以参与投票的积极性有所下降。

但我是觉得，我们在低谷期，更需要这个投票，来帮我们确认当前是否低谷期。

虽然我是觉得，10月份之前，疫情整体不会出现较大反弹，可能会有一些小波动，但在8-9月份出现小高峰的概率，我觉得比较低。

但这也只是我的判断，实际是否会出现小高峰，我也不敢保证一定不会出现。

这更多需要数据，来帮我们判断，来给我们吃定心丸。

比方说，现在7天新增感染比例还有3%，虽然这意味着疫情已经过峰，但也说明当前还有概率会感染，所以还是尽量有一些基础防护，但不用像之前五六月份防护强度那么高。

等真正确认进入低谷期，再考虑进一步放松。

这样去根据投票数据的变化趋势，去根据自己实际情况，合理的调节个人防护强度。

我觉得这样才能在疫情常态化的现况下，去在一个可接受的精力成本范围内，尽可能保护我们自己的健康。

这一波我的读者群体，整体感染率是只有40%左右，有60%的读者是没有在这波里感染。

我觉得这个数据应该是低于社会面的。

我是一直希望，我的读者感染率能低一些。

这样说明，适当做好一些基础个人防护，从大数据层面是有助于降低感染概率，降低整体感染率。

并不是有些人说的，不管你防不防，最终都得感染。

晚感染、少感染就是一种优势。

人类面对新冠这个长期慢性病下，少感染的人，从长期来看，会有一些健康层面的竞争优势。

我们只要做好防护，还是有概率可以防住，当然，这除了看我们自己的防护之外，也需要看运气。

所以，对于个人防护这件事情，我觉得大家还是要保持好平常心。

以“尽量少感染”的平和心态去防。

即使运气不好，做了防护还是没防住，也不要气馁，保持平常心就好。

重视疫情对我们健康的长期危害。

但也不用恐慌感染这件事情本身。

保持平常心，避免焦虑。

这样长期合理防疫，才有可持续性，避免从一个极端，滑入另外一个极端。

新冠病毒的存在，也在不断提醒我们，要更加注重自身健康管理。

比如，平时尽量少熬夜、保持好作息，确保我们免疫力能有效恢复，这个非常重要。

健康是未来竞争，非常重要的影响因素。

全球范围内，长新冠的问题，已经越来越成为不可忽视的重要影响。

一个健康的人，在未来竞争中的优势会很大。

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