人有的时候很可笑：明知道有些感情不可能了，却还是忘不掉。

明知道对方给了自己伤口，理应忘却。但仍然，无法轻易忘掉。真是遭罪。

其实，当你投入了大量精力跟热情，去爱一个人时，就是不容易忘掉。

如果你真的为此困扰，试试这3种方式，可能会更好。

01 建立丰富的支撑体系

我们人活着，都是要靠一些东西，支撑下去的。不是说吃喝拉撒、金钱这些东西。而是说，精神上的支撑。

比如有些人，是依靠自己的家人，支撑下去的。有些人，是依靠自己的兴趣爱好，支撑下去的。

如果你忘不了一个人，那么，你就多寻找一些你留恋的东西。给自己的生活，建立起丰富的支撑体系。那你就不会太难过。

比如说，有的人兴趣广泛。那么，他在工作里不快乐了，在感情里受挫了，都不会是绝境。

因为他可以，躲到自己的兴趣里面，获得趣味。这，就是人生的支撑体系。

反观有的人，没有什么喜欢的工作、兴趣爱好、朋友圈。他是爱情大过天。

所以说，一旦感情受挫了，他就会受到重创。

试着给自己，建立一个多面的支撑体系。找到更多，值得留恋的东西。

那么，即便你某一天，在感情上受挫了，也不会觉得天塌了。

02 建立一个“我”本位的价值观

现实里，如果你想在感情里，少受伤，就要建立起一个我本位的价值观。

就是你自己的开心幸福，最要紧。那些失败的恋情，早早丢到脑后就好。

比方说，有的人感情受挫后，迟迟走不出来。就是因为，他过度留恋对方那个人，或者有一些很传统的感情观念，不愿意接受分手。

相反，有的人十分自我。他不开心了，就会考虑分手，不勉强。然后进入下一段感情，或者自己的生活了。

他不会过度留恋，没有啥希望的感情生活。

总而言之，要清楚记得，自己的开心幸福，才是最重要的。不合适的感情，那就随风而散。

03 赚钱、朋友圈子

人生不只有感情，这一种生活模式。赚钱、朋友，这些照样，能带来充实快乐的人生。别错过这些风景。

所以说，感情受挫的朋友，可以多从这些东西里，寻找慰藉。

比如说，感情不顺利了，可以加倍努力工作。用赚到的钱，去享受生活，去旅行购物。

或者，跟三五好友在一起，做喜欢的事情，照样很精彩。不是吗？

人在失恋分手之后，可以试着，把人生焦点，放到新的事情上。或者，放到自己身上。

不要给自己，太多的负面暗示，或者纠结于无法改变的感情结局。

往前走，才是更合理的做法。

要知道，感情有的时候，就是只能互相陪伴，走过一段路，而不是一生。

早点学会接受分别，是人生必备的功课。不是吗？