相信不少人都和我一样，总是想要控制体重，却老管不住嘴。不仅如此，每次我打算通过运动健身的时候，却总容易气喘吁吁，不但效果不好，还差点累出病来！后来才知道运动要配合着心率进行，只有在自己心率的正常范围内的有氧运动，才能更大地达到强身健体的效果，不顾心率情况盲目运动，效果适得其反。
但是要怎么样能实时知道自己的心率情况呢？经过一番寻找，我发现很多的智能手表都有心率监测的功能，只要戴在手上就能监测心率，实在是非常方便。然而，我当时没有接触过这些，所以在选择品牌上感到非常的困扰。后来无意间，我找到了dido P30这款手表，在深度了解之后立刻决定入手它。因为dido这个品牌专注健康监测近10年，品牌实力可见一斑。而且它有部分产品获得了国家二级医疗器械许可证，最难得的是，它是知名心外科副主任医师、心外科副教授推荐的品牌，自然更加值得信赖。
首先它非常让我折服的就是它的健康监测功能，因为一开始的时候，我以为它只可以监测我们的心率，万万没想到的是，它居然还可以监测我们的血氧、血压、心电图、体温、压力等。
最想不到的是，当我带着dido P30睡觉的时候，它甚至可以监测我的睡眠质量，让我时刻了解自己的健康情况。而这个功能还帮了我一个大忙呢！因为我就是通过这个监测功能，才知道自己一直是浅睡眠的状态，然后我就通过睡前喝奶、听放松音乐等方式，让自己的睡眠质量有了更好的提升！
而且它的九大专研健康算法、双PD动态连续心率采集技术等监测技术都经过了上千次的检验，精准度非常高，太适合我们这种需要利用监测数据进行运动的人了。
如果说监测功能就像一个健康的小助手，天天提醒我健康情况，那么， dido P30的Pulse-T靶向脉冲磁疚技术就像一位“医生”，让我能更好地控制自己的食欲！
像我这个人是很爱喝下午茶的，但是减脂期又怎么能喝下午茶呢？所以我每次想点下午茶的时候，都会用Pulse-T靶向脉冲磁疚技术进行15分钟的穴位刺激，这样我的饱腹感就能逐渐增强，也就慢慢放下点餐的手！让我没想到的是，我仅仅只是戒了一个月的下午茶而已，居然就能穿上小一码的衣服了，简直太给力了。
值得一提的是，dido P30还拥有20+专业运动模式，我可以根据自己的需求，把运动模式设为跑步或者骑行，一旦心率有问题还能及时被提醒，简直太贴心了！
使用了dido P30 轻体智能手表一段时间后，明显感觉对于食欲的控制明显增强，而作为一款智能穿戴健康设备，它不仅可以协助你减肥，还可以随时随地检测身体健康，获得身体的健康数据，这样智能手表实在太适合我们了。
