7月9日，在腾讯视频平台播出的的《五十公里桃花坞3》第7期节目的播放，一开播网友弹幕和评论都发出哈哈哈的爆笑接连不断。这期的坞民们在桃花坞的生活已经进入了后半段。在同大家一起奔赴山海的日子里，坞民们对自己的群体之间已经产生了强烈的归属感、集体荣誉感和凝聚力，都为了共同的目标而努力。
尤其是其中的no push机制。创新了在综艺的坞民们分房间制度，不过这个新颖的机制下，也会出现别样的景象，如未选到心意的房间等一系列问题，最终还是要有人站出来组织分房环节。
此外在本期的盲盒任务也拉近了人们的联系，以及复古迪斯科酒吧打破了处于不同年代坞民们之间的隔阂。使得坞民们之间彼此情感的加深，其中江疏影荣获桃花坞舞王称号，并成为了Disco舞厅的常驻舞者。
为了增强坞民之间的沟通与了解，所以本期节目才会特别设置“盲盒任务”，完成挑战要在不被其他坞民们发现和说出要做的任务，并顺利成才可以获得桃花币，小辣李嘉琦非常无奈地抽到了一个极限的任务就是要“在1分钟内批评宋丹丹老艺术家”，但好在被她的“妲己”王鹤棣救了，棣棣提出两人交换任务。而汪苏泷抽到的任务更是艰难，“和张国立一起劝宋丹丹洗澡”，这个任务属实是有难度在的。
一场名为“坞间道”的戏剧正在桃花坞上演这，其中王鹤棣和汪苏泷凭借自己的聪明才智，卡bug，成功完成了任务。比较具体也没说在什么情况下。通过“盲盒任务”带来的无论是主动还是被动的合作模式，使得坞民们的亲密度再次上升，这轮游戏看的观众都直呼想参加。
坞民们在建立彼此之间的关系时，难免会发生冲突和争执。其中沟通和协商的 技能，是社交过程中需要具备的基本技能之一，本期650的内部提案将展示这一点。经过激烈讨论，在众多备选的节目单中，经过650的 一致确定，推出打造“限定团”的提案。而接下来的准备节目意味着要进行分组，坞民们在这个过程中便会激发出团队意识。
为了给坞民们提供更加舒适的生活空间，在家长们共同努力，展开了一系列的准备工作，推出了新颖的业态，名为“丹立一人”的复古迪斯科酒吧，带来了全新的体验。这个迪斯科酒吧不仅打破了不同年龄段之间的社交隔阂，还使各个年龄层的人开始能够逐渐的敞开心扉，并且引发了观众对不同代际交流的讨论和思考。
在团队之夜充满了许多的爆笑笑点，所有的成员都以小组的形式分组，协作勇往直前。
伴随着“成团夜”的临近，桃花坞2023版本的101成团夜的第一个表演是汪台带来的歌曲，然后是650中的三人带来的好汉歌。尤其是志胜的舞蹈可谓是非常饿出色，他之前跟派派尹浩宇学了跳舞，现在又增加了派派和小辣李嘉琦的舞蹈小课堂，教授地板起身加摸头杀这两个动作给志胜。最属灵魂的还是wave。感觉在志胜的舞蹈中看不出 油腻，更多的是给观众带来的笑点。
在“成团夜”之后，大家开始认谈论起了自己存在的精神内耗。实际上，在很多时候，我们只是在自找麻烦。在王鹤棣家庭对宋茜老师的“师生答谢宴”上，李嘉琦表示她将朋友圈作为发泄情绪的出口，通过这种方式来表达自己的当下心情。
宋伊人却经常感到焦虑和紧张，缺少自信，过分关注他人的看法以及解读，导致自身内耗非常严重。而情绪稳定的宋茜和孟子义则能够自我消化，很少需要通过外界来排解负面情绪，也会开导宋伊人，不需要让自己被琐事所困扰。在节目中，新老坞民能够直面自己内心的挣扎，并向大家分享他们的内耗经历于此同时也拉近了彼此的距离。
《五十公里桃花坞3》不单单展现了集体力量，更多的是帮助观众克服焦虑，重建与他人交往的乐趣，桃花坞以真实接地气的社交生活引起了大众的共鸣。当下不是有很多的社恐和社牛，而当观众们不可避免地在一个个社交环境中，在代入不同角色的过程中当中，判断出自己究竟是个怎样的人。无论是社恐、还是文艺青年、还是直性子，每个人都能在节目中找到属于自己的影子。
同时，桃花坞中的嘉宾展露出的都是他们的真实率性，也为观众提供了寻找自己的途径。通过这种真实感正才是吸引观众的关键，随着网友们对综艺节目的了解越来越多，“阅综艺无数”的观众们能够更好地区分什么是套路模板，什么才是真实碰撞之间的差别。这也是吸引观众观看此类节目的原因之一，以及热度高观众爱看，在层出不穷的明星综艺节目当中， 桃花坞也自己的新颖面貌展现。
作为治愈系慢综的观众，他们不仅希望节目能够提供密集的笑点，还期待在欢笑结束后能够得到一治愈。慢综艺虽然没有紧张刺激的剧情环节作为加持，但是带给观众的是一种“润物细无声”的情感共鸣。
