1.大蒜炒猪肝
2.枸杞叶猪肝汤
3.萝卜猪肝汤
4.爆炒猪肝
铁含量是牛肉的7倍，才6元一斤，夏季多吃，补血足够
作者最新文章
- 1 天气忽冷忽热，常给家人喝汤水吧，这汤鲜美营养又好喝，还能当菜
- 2 春天来了，中老年人要常吃这3样菜，含铁量是番茄的三倍
- 3 入夏后，宁可少吃猪肉牛肉，也要常喝3汤，补足营养，气色更足了
- 4 夏天多喝汤，郎中不用帮！5月要常喝这3汤，营养鲜美，错过太可惜
- 5 夏季出汗多容易流失钙，多吃这3种青菜，补钙效果比喝牛奶还好
- 6 立夏后，要少吃大鱼大肉，常吃这4道家常菜，清热去火，安稳度夏
- 7 立夏后，推荐3道越嚼越香的下饭菜，开胃解馋，上桌抢着吃，过瘾
- 8 立夏后，常吃4道“杀菌去火菜”，好吃又好做，换季时更要多吃
- 9 三伏天出汗多，常给家人做这3样菜，营养开胃又补钾，清爽不油腻
- 10 立夏后，不管贫富，建议中老年人常吃3种“护心菜”，常吃少生病
热门分类