昨天听到朋友说两件事情，一个朋友说爱人所在医院急诊科春节除夕、初一这两天，一天六七十个患者就诊，大部分都说是头晕、肚子疼，腹泻，食物引起的急性胃肠炎居多。过年嘛，以前都是大鱼大肉，现在更注重多样性吃法，各种生猛海鲜加上凉拌菜、刺身等，一旦一点点不新鲜的，容易引起食物中毒。
另一个朋友说回老家耳朵里听到的有人过世的消息，都是四五十岁，不完全统计有十几个，都是这几天的事，可能不少人是心肌梗塞。这事让他都不大敢喝酒了，怕一不小心也不知不觉一走了之。过年嘛，很多出门在外的亲戚朋友、同学都回来了，聚会吃吃喝喝免不了，一些人可能平时日积月累，身体指标已经亮红灯了却不重视，觉得没多大问题，往往就这么一不留神没了。
节要过，酒要喝，肉要吃，但也要注意休息不熬夜，饮食均衡荤素搭配，运动也不能落下，平时该做的，不能因为过个节就丢了。
平时没做的，亡羊补牢尤未晚矣。管住嘴迈开腿，凡事过犹不及，要有所节制。
