在泌尿外科中，前列腺疾病是一种十分常见的疾病，一般情况下多是出现在50岁以下的男性人群中，因为不良的生活习惯以及饮食习惯等等，增加了前列腺炎发生的概率，甚至让一些男性患病几率升高。

23岁的小王因为初入社会，需要学习的东西非常多，所以在入职之后一直非常努力赶上前辈们的进度，在年前的时候也终于获取上级们的认可，但在他开心之际，身体也出现了一些问题，就在过年这段时间，小王就因为尿痛、尿频的问题烦心，从家里回来之后就直奔医院，在检查之后才得知，这是患上了前列腺炎，对此小王也非常尴尬的道出缘由，原来是他过度“自给自足”所致。

因为小王平时工作比较忙，所以也没有时间交女朋友，在这23年的单身中，他也养成了一个坏习惯，长期的“自给自足”，并且医生也发现，小王自己平时不煮菜，经常吃外卖，营养摄入不均，身体在被病菌侵入后，免疫下降无法抵御病毒最终才导致了前列腺受损。

1、咖啡

不少男性在上班之后都需要咖啡“续命”，尤其是工作时困意来了就需要借助咖啡提神，但咖啡中含有的咖啡因恰恰不利于前列腺的修复，而且患上前列腺炎后，还会增加炎症的刺激，对患者十分不友好，不利于前列腺的治疗，所以建议平时少吃。

2、辛辣食物

因为辛辣刺激的食物能够促进食欲，所以很多的男性都追求重口味食物带来的刺激感，但是平时如果辣椒吃太多，其实会刺激身体各个器官运作的，尤其患上前列腺炎的男性，如果还经常吃，容易引起血管扩张，加重炎症。

3、酒

不管是什么酒，都不建议男性多喝，因为其中都有酒精成分，容易上头还会造成人体神经紊乱，男人在患有前列腺炎后，会导致腺体处于扩张的状况，损伤前列腺，增加病情发展，所以相反的，如果少吃这些食物，那么就等于是减轻了前列腺炎症发生的几率，前列腺也会感激你。

1、补充营养

前列腺炎的发生与个人营养不足也有一定关系，尤其是在营养不足的情况下，免疫会直线下降，这也是不少的男性在查出前列腺炎后，久治不愈的一个原因之一，所以腺体更好被修复，保护前列腺，建议可以补充一些营养，比如尿囊素、淄醇、蛋白硒、多糖、薯蓣皂甙等等的活性物质，对前列腺的修复也有很大作用，如果想要获取到这些物质也可以直接补充腺宁康液，坚持补充可以更好的促进免疫细胞再生，让腺体自愈修复，对病菌进行消除，提高前列腺的抗氧化能力，防止炎症反复出现。

2、调整个人心态

若是长期处于消极的情绪下，也容易引发前列腺炎，所以男性平时想要修复前列腺，建议及时调整个人心态，因为良好的情绪对男性而言也十分重要，尤其是工作压力大的人，一定要多排解个人的心情，不要被好的情绪左右，好的心情对前列腺也有好处。

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