“乳头没流过血就等于没跑过马拉松”
马拉松，作为当代中年职场精英们的广场舞，这项运动不仅是对中年男人体力与毅力的考验。
对于他们的奶头来说，更是一场浩劫。
在马拉松的赛道上，仿佛每一个参赛的男人胸前都藏着一颗跳动的定时炸弹。
男人们在奔跑的过程中，不再仅仅是运动员，他们更像是一个演奏家，用血液在胸前谱写着一曲独特的交响乐。
“没有一个新手的奶头能在马拉松中完整存活下来。”
据《2023中国田径协会路跑工作报告》显示，今年上半年，已在中国田径协会备案的路跑赛事达133场。
仅2019年，中国境内所有地域共举办规模赛事高达1828场，累计参赛人次712.56万人。
媒体《真故实验室》说：马拉松太多了，中年人快不够用了。
但我觉得，他们的奶头也要撑不住了。
每年700万参与者中，至少有20万人抵达终点撞线时，胸前都挂着两条鲜红的绶带。
衣服上留下两行血迹，如同奶头的签名，证明他们曾在这场磨砺中一路坚持到底。
一个男人到底要走多少路才能成为一个真正的男人？
一个奶头到底要摩擦多少次才能领悟马拉松的真谛？
宝剑锋从磨砺出，上千次的摩擦并不能磨平跑者的意志，他们每个人都越磨越勇。
对于一个跑者来说，有时不光要面对胸前的脆弱，甚至还要遭受胯下之苦。
对于一般人来说，一场马拉松需要5~6小时。
而胸部受到肾上腺素的刺激会凸起，皮肤更容易摩擦出血。
▲图片源自小红书用户@臭跑步的臭骑车的臭爬山的
其实，肾上腺导致乳头凸出的现象很常见，人在紧张、激动时都会出现。
当年凯特王妃结婚时也出现过这种现象。
胸前已受过千锤百炼的老手们，会用各种智慧来抗衡跑步时奇异的颤动。
有些人选择贴上乳贴：
有些人则直接用“好男人不包二奶”的态度来免受这场“摩”难。
我前领导也开始迷恋上了马拉松。
前几天他刚刚参加完北京的“北马”赛事。
他为了能跑进5小时，给了拦着他让他去止血的志愿者一个过肩摔。
据上海半马组委会数据，今年上半的参赛者中，30岁到39岁的跑者占了35%，40岁到49岁的跑者占了34%，两者加起来占比近70%，相比其它年龄段出现明显的断层。
我问前领导，你每次冒着把乳头跑掉的危险，到处参加马拉松是图啥呢？
他告诉我，这点痛苦和房贷、工作、家庭带来无处释放的压力与生活蹂躏相比算点什么呢？
撞线一刻，每个人到中年的男人胸前都有对生活不气馁的两团火。
反人类运动，和比特币一样，纯是资本捧出来的坏东西
好男人不包二奶[得瑟][得瑟][得瑟][得瑟][得瑟][得瑟][得瑟][得瑟]
那部队特种兵选拔50公里负重越野岂不是要把胸切掉[得瑟]
跑马拉松的都吃饱了撑的，我每天跑5公里，时间长了都闲麻烦
跑尼玛，跑得快活的短，动的少活得长
女的咋不流血[得瑟]
笑死我了[哭着笑][哭着笑][哭着笑]
刚跑完26公里的路过，马拉松没跑过，但三十五公里跑过，二十六公里更是经常跑，十公里每天跑。认识跑友有跑环城线一百公里的，跑马拉松更是大部分人都经常跑，还沒听说过磨奶头的事。反正我跑三十五公里，一点感觉也没有
常言道:凡事过犹不及。
个例吧，也去过十几场全马，反正我是从来没见过，这些人能跑完，之前又不是一次两次了，能不知道
穿宽松点的衣服
套个奶嘴不就行了
女的呢
业余跑者，跑龄16年，马拉松跑过10来次，平常半马经常跑，没见过所谓的血流成河……[捂脸哭][捂脸哭]
P图的垃圾 别扯淡了 跑马拉松的 哪怕业余选手都很专业
智力有问题吗？随便贴个创可贴防水胶布什么的不就好了吗？
贴片不舒服，还是那个挖孔的靠谱，贴近大自然，透气又凉爽，建议推广
有点不相信！摩擦力这么大
纯棉背心，弹力内裤不好吗，就像那些人骑个自行车，非要搞一套专业设备穿的跟裸体没什么差别，一年骑那么两次不知道意义在哪里。真锻炼，舒适健康才是最重要的
原来还有这种事[笑着哭]
[笑着哭]一般都要贴乳贴的，你忘记了活该倒霉
自虐是人类追求刺激的内在需求
放你娘的屁！
既然这样，难道不能把乳头那位置留两个洞吗？
关键是很多人报名都没有获得参赛资格，毫无意义的参与
他妈的吃太饱，有的更是付出了生命的代价
憨货们，现在有那个x贴了[得瑟]
腿太粗，跑过两次半马都把大腿根部摸破皮了[捂脸哭]
我以为是二十万头奶牛血流成河[哭笑不得]
所以本子有男士胸罩[笑着哭]
两个创可贴就解决的事，不行就两盒！
我还是老老实实骑一下单车游游公园算了，马拉松这项目简直就是折磨人！
虽然是个男的，但这看起来多少有点那个什么。
如何投诉马拉松？[笑着哭]
忘记穿内衣了吧
我们以前90年代消防兵练跑，光着上身跑，当然是坐着消防车在野外。
我全马也跑了无数了，怎么没见过有这样的？
反人类[呲牙笑]
我自己给自己搓澡都是一视同仁直接搓的，真没想到那地方那么柔弱？
走比跑要健康
贴俩创口贴就完了
哎呀，是磨破皮了呀？我还以为乳腺跑爆炸了呢
去没人的地方怎么跑我不管，但特么的别挡住我打工的路啊[捂脸哭]
狗屁，真想锻炼和证明自己，去物流公司装一天集装箱啊，这些人其实都是想用苦肉计去出风头装13的[得瑟]
佩服这些个老哥，自从查出来三高，我已经近半年天天在家楼下绕着小区跑三圈，减下来十几斤，天天跑的气喘吁吁，后来一查发现每天才三公里不到[笑着哭]
谁规定男人不能戴文胸[呲牙笑]
按照生物自身磨损防御能力，长期使用摩擦部位应该起茧子了
按理说参加比赛又不是第一次跑了，平常训练就不磨吗？按理说平常早该磨出老茧了，然后被衣服抛光，时间再长点包浆了，应该会变得坚硬、光滑更耐磨才对啊[捂脸哭]
才700万人次，多吗？中国多少人？人均每年锻炼时间，有200小时？增强国民人均体制难道不重要？让人民参与进去难道不重要？
榜一大佬看到的不受启发吗[呲牙笑]
贴个创可贴就解决的问题，真恶心看的
[笑着哭]买个胸贴贴上吧
为啥不贴奶贴呀！[笑着哭]
半马就看到有人磨破了
马拉松堵路没人说，大学生堵个路，天要塌了。
戴个罩不就行了
磨出老茧就没事了
怎么都是男的？
现在终于搞清楚了，泰王为何喜欢穿小马甲了[点赞][100][吐舌头眯眼睛笑]
驼着背跑就可以了[惊恐][笑着哭]
哈哈，运动 都以为可以强身健体，背后的资本家其实笑而不语，哈哈哈
[哭笑不得]
买俩创可贴
女人怎么办？
心疼蓝色背心的大哥，啊，不对，可能是大姐了
有创可贴不行啊。
为啥女的没事？
太假了吧。
生命在于静止
现在马拉松很多老外 职业的 一等奖几万块
包二奶还能这么解释？服气了
涂点凡士林很难。
都不能贴下
甩
说明人类进化不适合长跑[大笑][大笑]
吹牛逼
经常跑马拉松的寿命都不会长
希望你们自己私下跑，不要每次上班时候把路封了，我带娃很累的
瞎扯淡。又不是没跑过全马，哪来的这种事
贴个胶布就好了
10385过分了
纯属有钱人的自虐运动。
连两个创可贴都不买
不行穿个胸罩吧，毁三观
恕我直言:跑马拉松的都是吃饱没事做的有钱人[并不简单]
既然这样怎不用胶贴保护一下？
不让光膀子
这标题…不是标题党
你是不知道奖金有多丰厚
不能贴两个创可贴吗？
跑这玩意干啥，无聊
胸罩值得拥有
经常参加马拉松的人会比从不参加马拉松的人活的久么？
[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]
真是开了眼界[捂脸哭]
为啥女的都没事
一个创可贴解决的的事
创可贴有妙用，都不知道吗？
到终点一看，不知道啥时候磨掉了[笑着哭]
今天周天35公里拉链，第一次感受到RT的威胁，新买的衣服，本来是很飘逸的，前胸汗湿后就开始摩擦，其他衣服汗湿了也不会的，然后我就把摆臂减到不磨为止。跑马拉松几年，还能活跃在马拉松里面的，基本都是健康跑的，不健康跑的很快就退下了，当然有些人会认为不爱动只有二三十年寿命的乌龟是健康的