最近身边的朋友谈论得比较多的一部剧是《long time no sex》。

除了极个别朋友表示“可是我和我老公还是很和谐，一天不do都不行诶”，90%的朋友都认同性生活如今是婚姻里最令人尴尬的存在。甭管当初恋爱时如何大do特do，现在都像念书那会儿要交作业一样令人头疼。我一个朋友为了逃避性生活，谎称自己得了妇科病，医生说三年内不能有性生活，不然以后生不出孩子 。不得不说，这招还挺灵的。她公公婆婆恨不得每晚都盯着她老公给他播放男德，生怕她老公把持不住，影响他们家族的皇位继承。

不过说起来，咱东亚人的性生活数量和质量断崖式下跌早就不是什么新鲜话题。毕竟如果你刚买了房子，房价立马缩水100万，你也顾不上性生活。只有公园里的狮子才能毫无压力遵从动物本性，随时随地交配。早年大家还披着遮羞布，就算演也要演出性趣盎然的样子，毕竟自古以来，咱受到的浪漫主义爱情教育都在倡导性是爱的证明。年少的我，也写过这种爱情至上的文呢。👉“你不爱我了，拥抱的时候都不勃起了。”然而再伟大的爱情也敌不过人的天性，一件事重复做的次数多了就会变得boring。

连吴彦祖都说lack of use，大家也慢慢地接受了和同一个人do久了就是会腻。跟性魅力、爱不爱的无关。

也得亏了过去这些年韩国和日本的“表率”，让擅长遮遮掩掩的东亚人有了更多谈论“性冷淡”“无性”“低欲望”的机会。

早在2016年，日本和韩国夫妇的性生活次数在全世界排名倒数第一和第二。

最可怕的是，现在连讨论性的欲望也没有了。家里放过期的杜蕾斯、冈本，就跟放过期的保健品一样，大扫除的时候扔掉就好了。

比起性，婚姻和爱情里让大家更关注的问题还有很多。彩礼，隐形家务，生孩子要不要去私立医院，生完孩子要不要请保姆……每个问题都够分手100次。

还有一个很严重但目前还没得到足够重视的问题——睡眠质量问题。

不管在任何关系里，说到底还是要看自己过得好不好，

而判断自己过得好不好，就是看睡得好不好。

世界上有一种浪漫爱情故事是高中时你暗恋的校草终于成为你的人夫，然而这个故事的走向是，你们结婚5年后，他胖成了个球，不仅花期太短，睡觉还鼾声如雷，越喝越胖，越胖打鼾越响，至此形成了完美的循环。你凌晨4点被他那一声猪叫惊醒后终于崩溃，狂甩他若干个耳刮子。他一脸无辜地看着你，“怎么了宝？”，换了个姿势，继续演奏他的贝多芬第九交响曲。如果说10年前他的校草脸还能给你一点观赏价值，如今这张发面馒头只会让你连夜跑去民政局排队领离婚证。女生一旦睡眠质量不好，就会内分泌失调，激素紊乱，面色发黄，掉头发，长痘，脾气暴躁。你花一万多做的热玛吉，600多一节上的普拉提，试图让自己维持在良好状态，在那整晚整晚的鼾声中功亏一篑。

天下苦打鼾久已。

性生活还能靠自己解决，可以默认它不存在。

睡眠质量问题已经成为摧毁婚姻关系的一股不可忽视力量。

美国美好睡眠委员会有一个调查显示，每4对美国夫妇中就有一对为了睡个好觉而分居。纽约时报称为“睡眠离婚（Sleep Divorce）”。

网友的发言更是令人拍案叫绝：原来看A片沉迷各种离谱姿势和剧情，现在更希望自己能像老公在床的另一边偷情却依然睡得安稳的妻子，拥有高质量睡眠。

分房睡当然是有用的，但不是人人都有条件可以分房睡。

我一朋友不仅饱受她老公打鼾的困扰，还会质疑自己“是不是我不够努力？买不起放得下两张床的房子？”

当然也有人会说，打鼾是一种呼吸疾病，他也不想打的啊，你这样说未免太危言耸听。

大家不要忽视一个前提，我们女的是不会轻易崩溃的，必然是在什么方法都尝试过了并且已经忍受到了顶点，才会爆发。

你以为我们没有尝试过戴各种耳塞睡觉吗？你以为我们没有研究过呼吸机吗？你以为我们没有就这件事沟通过1000次表达对他健康问题的担忧吗？

当然是因为他不肯去看医生，也不同意分开睡，更不愿意戒烟戒酒，运动健身，重视自己的健康，我们才会let him go。

朋友们，婚姻真的太脆弱了，变量太多了，谁能想到10年前的校草，如今是火车头呢？

咱们对婚姻的期待也不要太高了，如果你老公不打鼾，你能一觉安稳睡到天亮，你已经幸福过全球99%的人了。