在选择运动耳机时，应首先考虑其舒适性和稳定性。理想的运动耳机应具备轻盈、贴合耳廓的设计，即使在剧烈运动中也能保持稳固。此外，耳机的防水和防汗性能也至关重要，以确保在恶劣的天气或运动环境下也能正常使用。音质方面，优秀的运动耳机应提供清晰的高音和深沉的低音，为用户带来身临其境的音乐体验。下面推荐几款适合运动的开放式耳机，不会选的小伙伴接着往下看。看看有没有你喜欢的，这是我用过的一些耳机：

下面我为大家总结了六个比较专业的选购技巧，下面也有几款最好用的开放式耳机推荐：

1.延迟越低越好

在观看视频或进行游戏的情境下，低延迟是非常关键的。 在进行语音通话时，蓝牙延迟会影响通话质量。高延迟可能导致对方听到音频的延迟，降低通话的清晰度和自然度。如果蓝牙延迟过高，音频与视频之间的同步将受到影响，用户可能会感到不适和不自然。对于这些应用场景，通常需要低于100毫秒的延迟。

2.耳机佩戴比较轻的优先

佩戴舒适度是最不能少的，一款耳机能够佩戴长久，少不了舒适性，无论是什么耳机，都离不开佩戴感受。耳机的舒适度是非常重要的，特别是长时间佩戴时。要选择材质柔软、贴合耳朵的设计，重量越轻越好，可以从源头上减少压抑或不适的程度。

3.续航要好，续航时间要久

耳机续航也很重要，谁想体验那种不到两小时时间听歌就没有电量，还要经常充电的耳机！！经常充电不止影响体验感，而且充电的方式也会对耳机的寿命产生很大的影响，现在目前最好的就是无线充电。

4.音质效果：注意技术配置，一定要有专利技术

发声单元和声学技术是影响音质的重要因素，

①发声单元则区分为动圈单元和动铁单元，动圈单元声音更加自然，低频音表现优秀，但单元体积越大，所需功率越大；动铁单元隔音效果较好，音色通透，擅长高频。

②声学技术主要是声音调校系统或者是某些技术，它可以让开放式耳机音质提升。尤其有实力品牌，会有自己的声学系统，可以动态调整声谱特定频率，智能补偿音质曲线，使音质更接近真实原音。所以尽量挑选有实力有自己声学系统的音质都不会差。

5.使用寿命：具备抗衰减能力的设计和实力

耳机作为日常配件，耐用性也是需要考虑的因素。选择具有坚固耐用、耐磨损的材料和结构设计，可以延长耳机的使用寿命，避免频繁更换。

6.选择品牌要专业实力强的：大牌子往往拥有更强大的技术研发团队和创新能力，提供更先进的产品，可以提供更全面和可靠的客户服务以及产品保修政策。其次，网红品牌有时候可能会通过炒作、夸大产品性能等手段来吸引消费者，而实际产品可能并不如宣传所述。

现在市场上Bose、南卡、 JLB、索尼、飞利浦等拥有着很不错的口碑和信誉度，大家可根据自身喜爱程度参考入手。

一、南卡OE MIX开放式耳机（推荐：⭐⭐⭐⭐⭐）

一句话：开放式百元旗舰标杆，千元以下最好用的款式

南卡作为拥有十余年研发技术的专业音频老牌，一直坚持不同流合污的原则，专注于提升产品性能，而不是为了打价格战而不断牺牲产品性能。曾为全球多家国际品牌提供音频解决方案，甚至还不惜花费重金建有高标准声学实验室，这些也是一般的耳机品牌是没有的专业经验和研发态度。

开放式耳机技术里面，最考验技术调校的就是音质和漏音。南卡采用了Super sound OS发烧级声学系统，源自13年声学探索，集合音频增益、频段补偿算法以及动态声谱调整，通过AI动态调整声谱的特定频率，智能补偿音质曲线，实现高至98.6%的高保真。与同价位的产品相比，它的低音效果提高了124%，声音清晰度增加了52%，漏音降低了61%。在音质体验、舒适性、连接稳定性等核心维度上，南卡这款OE MIX可以说是同价位最出色的产品之一，整体效果堪比千元入耳式大牌耳机。

为了提升佩戴感，这次的MIX再次升级，高集成精密结构打造更小巧身型，配合悬停式耳挂搭配亲肤柔软硅胶，单耳仅有6.7g，更舒适贴耳。南卡工程师更是以大量数据为基础进行研发，参考了10000+真实国人耳样本、10万+耳道特征大数据分析，并结合数据进行微米级尺寸优化，在不断调整和改良下迭代了100+次，得到了最理想的56：44重量分布模型，前后轻量化设计，内外重量分布让耳机贴合更稳固，加持EAA悬停舒适技术，贴合适配度99.99%，经得起万人佩戴挑战，舒适佩戴同时还实现了与戴眼镜的兼容性。

南卡耳机的配置、佩戴舒适度、音质以及体验在开放式耳机中是数一数二的，这款不惜成本打造的开放式蓝牙耳机，采用难度、成本高出常规产线两倍的材料，而且采用更严苛的军工级标准，优中选优，只挑选其中80%的成品，累计优化了300多个产品细节，大大提升了产品质量，使用两年情况下性能衰减不到5%，对比同价位竞品优势非常明显。

耳机搭载了全新一代高定制蓝牙5.4芯片SOC，是南卡专门为开放式耳机设计的，性能更加强劲，抗干扰性更出色，实现了秒级连接和响应。同时有着更高的数据传输速度、更低的能耗、更低的通信延迟。还加入双麦克风通话降噪技术，有效消除通话时多频段的环境噪音，即使在户外嘈杂环境下也依旧能够保持通话清晰自如。搭载了全新瞬时闪充功能，可关键时刻拯救你的续航需求，实现长达24小时的综合续航时间。单次充电可支持8小时的音乐播放，确保一整天的不间断音乐体验。

二、骨聆ss900夹耳开放式耳机（推荐：⭐⭐⭐⭐）

一句话：外形设计更为小巧，是耳夹式设计，更具有时尚感，

耳机充电仓外观采用亮面的设计，在它的外壳还有一层类似于满天星的荧光亮面设计，在太阳光照射下真的很漂亮。采用弹性夹持弯臂设计，它的韧性还是蛮强的，不用担心佩戴会滑落。骨聆SS900骨传导蓝牙耳机搭载了蓝牙5.2，还有高通QCC3040强芯加持，高性能陶瓷天线。连接性能也是更快更稳。在人多嘈杂的环境下使用，可以保证耳机的稳定连接。内置的高灵敏传振单元，增强了低频的输出能力，改善骨传导耳机无低频、低频弱的问题。AVV精准垂直振动技术实现骨传导振子在快速振动过程中形成均匀稳定、高弹性的振动规则，大大减少了不规则振动导致的漏音和发散振动导致的声音传递的能量削弱，实现骨传导音质的飞跃提升。

三、南卡OE Pro开放式耳机（推荐：⭐⭐⭐⭐⭐）

一句话：开放式音频“技术之王”，音质与舒适最好的开放式耳机没有之一

南卡作为专业开放式耳机的领导者，一直专注于开放聆听式声学技术的研发，推出过多款经典开放式耳机，品牌获“深圳礼物”称号，产品设计也获得了德国红点设计大奖和MUSE设计大奖等国际性大奖。目前更是推出了全新的开放式耳机OE Pro，一举成为行业开放式耳机的TOP1爆品，

南卡机身搭载了Super Bass 2.0高性能声音单元，配合行业稀有LCP流延钛聚合物材料，造出厚度仅为0.0096mm的极轻震膜，带来100%瞬态响应速度，并提供了2倍超宽音域以及2倍震撼低音，声音细节更饱满，还原度极高，感染力更强，更带劲。加上南卡联合100多位声学工程师参共同编制的Super Sound OS声学系统，动态调整声谱的特定频率，智能补偿音质曲线，使我们听到的声音更加接近音源，实现了高达98.6%的高保真音质。

南卡OE Pro开放式耳机相比一般蓝牙耳机使用寿命提高2~3倍，之所以这么说是因为其革命性的无线充电技术，相对于一般开放式耳机受到充电接口的限制，很容易因汗水损坏和腐蚀而导致充电故障，这是一个广泛存在的问题。为此南卡OE Pro采用无线充电，减少了物理接口的需要，这降低了水分、汗液和湿气对设备的腐蚀风险，避免了充电口金属外露的问题，从而显著提高了这款耳机的耐用性和可靠性。

四、声智OWS 开放式耳机（推荐：⭐⭐⭐⭐）

一句话：整体性能还是可以的，但是这个舒适性需要在提高一些

佩戴上以婴儿肌软硅胶为材质，触感柔软舒服，耳挂末端比较窄，不会硌得耳朵后面疼本身重量就非常轻，单支重量只有14g，无感佩戴。性能配置上支持四麦通话降噪技术，通话清晰流畅，IPX4级别防水，日常防汗还是可以的，续航不错，达到一个单次15h综合45h的续航时间。

音质上搭载了16.2mm重低⾳超⼤尺⼨驱动单元，确保了深沉的低音和清晰的高音，各种声音细节的表现都还不错。搭载了蓝牙5.3版本芯片，运用指向传声技术，解决漏音问题，音质很不错。

五、JBL SOUNDDEAR音悦圈（推荐：⭐⭐⭐⭐）

一句话：虽然续航时间整体比较短，但是自带的闪充技术也能支持充电

重量比较轻，采用重量比较轻，，耳挂部分的3D转轴设计还可以根据用户的不同耳型自行调节，这个自行调节的设计，如果角度调大了就会容易掉，如果角度调小了，久戴会夹得耳朵疼。只是单独戴着耳机稳定性不够优异，如果自定义调节的耳挂角度没有设置好，所以专门配套了一个绕颈式的配件，以应对更大幅度的运动。不建议骑行使用，但日常跑步还是非常方便的。

音质尚可，内置16.2mm的大尺寸发声单元，搭配专属低音增强算法，低音和声音细节很出色，充实、紧凑。但三频协调度不够，中高频表也稍显不足。没想到美国的音响品牌耳机音质听着还不如国产品牌。