我和他是大学同学，结婚两年了。我们恋爱时虽然有矛盾但常常很好解决，感情基础是很好的。那个时间在一起我们经常发生性关系，而且我也一直很满意，但婚后他几次性生活后就不行了，我们刚刚30岁。

开始的第一年他不肯承认自己有问题，一直说我不够以前性感，没有感觉了，我很难过，但还是收拾好自己，买情趣内衣，但他又说我这样给他压力大，我不知道该怎么办。

最后他才承认是自己的心理问题，但是什么他又不肯说也不知道。为此争吵过无数次，流了好多泪水，在我的努力下也尝试了很多办法，看心理医生，吃药，吃补品，都没用。每次过生活，都像是一场战役，等他起来又下去，起来又下去，最后勉强支撑几秒钟就没有了。

他自己不愿意面对，每次都要我督促才肯做点努力。每次因为这个争吵，都很伤感情。他说在我面前小心翼翼，生怕说错什么，自己一味忍让。我听了他说的那些事，都是一些小事，有很多还是误会，他总是觉得我瞧不起他，但我已经尽全力让自己在他面前表现得弱势温柔了。说来说去，让人绝望。

我常常感到绝望，我们还没有小孩尚且如此，以后有了孩子恐怕他更会觉得我强势，我的贤惠和能干在他的眼中就是强势，我做自己在他眼中就是瞧不起他，真的，太让人无望了。他可以很快从这种情绪中调节好，转而投入工作，而我却要无限消耗下去。

我特别想念恋爱的时候，虽然是长跑，对我来说大多数时间都很幸福，我们没怎么住在一起过。都是周末见面，每晚会通电话打视频，一直都是这样的模式。他是我的心理依靠。现在我们的日子越过越好，我的情绪也比恋爱时更稳定，没有那时强势，这都是他说的，但性却越来越糟糕。没有了这个润滑剂，两人像舍友一样生活，我真的没办法接受这样的婚姻。我该不该和他离婚？

以上是网友自述。古风建议：婚姻当中必须存在的就是性，没有性的婚姻那么是不完整的，所以无性婚姻怎么办呢?其实在婚姻当中，这也是比较常见的一个现象，这种现象不是不可以改变的，只是需要两个人共同的努力。由于传统文化的影响，很多女性觉得在婚姻中因为性不和谐而提出离婚是一件很为难的事情。但是，对于婚姻而言，性生活不和谐往往会导致一方长期的性压抑，不仅影响身心健康，也会做出对婚姻更不利的举动，如婚外情等等。当性生活出现不和谐时，夫妻双方一定要正视这个问题，不能因为感到羞耻就逃避、不去解决。具体要做好以下六个方面的事：

一、不要回避。夫妻间出现这个问题，首先要从进退两难的处境中走出来，进行充分的沟通和理解，理性地对待性关系中出现的种种障碍，而不是采取简单的回避方式，回避只能为婚姻埋下隐患，对解决问题没任何帮助。

二、积极解决。看是不是身体问题，都是老夫老妻的，没什么害羞不能说的。本来关心老公的身体也是分内的事情。如果怕老公面子上过不去，可以委婉点。如果是身体问题，及时地去医院治疗。当一方遇到性功能问题时，肯定是会在心理和生理上遭受双重打击的，作为伴侣，千万不能冷嘲热讽，反而要多注意对方的状态，做好安抚情绪并及时治疗，只有这样两人才能够更快的恢复到正常的生活状态。

三、锻炼身体。业余时间，拉上伴侣一起去锻炼，多做一些运动，因为运动可以让大脑神经活跃，一定要对自己的身体有信心，让自己保持一个充满欲望的心态，在爱里要好好享受彼此。

四、主动示弱。你应该是情感需求比较大，而你老公不太会表达情感。你们以前没有问题，后来才有的应该是心理问题。如果你比较强势他永远都好不了，多试试谈谈心，他现在需要认同感。

五、做回自我。找回自己的兴趣爱好，投入其中，充实生活，让自己快乐起来；可以扩大自己的交际圈子和娱乐范围，经常多参加一些聚会和娱乐活动，让自己忙起来。这样，就会减少因性生活而烦恼的时间，家庭也就少一些矛盾，多一些和谐。

六、终结婚姻。如果所有的努力都做了，对方还是没有任何改变，就要考虑离婚的事了。人生苦短，可以享受性爱的时光更短，为什么让一场没有性爱的婚姻拖住呢？不管是谁的问题，只要另一方无法忍受无性婚姻，一直活在痛苦和折磨中，那么不如早做决断。每个人都有追求“性福”的权利，如果不管做出任何努力，性生活还是没有发生好的转变，依旧因无法享受性爱而备受身体和精神的煎熬，那就放弃吧，这样既解放了自己，也解放了对方。

无性婚姻能够持久的很少，不是因为人贪图夫妻生活的欢愉，而是夫妻生活也是彼此之间一种重要的沟通方式。相爱容易相守难，出现问题一定要心平气和的去沟通交流，乐观积极的去面对，这样的婚姻生活才会持久。

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