血液是人体多数营养物质与代谢废物的“载体”，其循环往复的流动能够帮助我们稳定每日必须的新陈代谢。然而，当血液出现不正常的凝固状态时，便会在血管内部形成大小不一的血块，这就是血栓。
血栓形成后，不仅会阻塞正常的血液流动，还会加深血管硬化与老化趋势，提高多种血管疾病的突发风险。因此，警惕自身血栓形成状态对中老年朋友而言十分关键。体内若有血栓，双脚往往会先给出征兆，身体如有这4个异常表现，可得保持谨慎，尽早就医方能无患。
1.足部肿胀
下肢深静脉形成血栓阻塞时，人体血液回流受阻，会导致液体在脚和腿部积聚，形成水肿。故而下肢血栓患者常会出现单侧或双侧脚部和小腿肿胀的现象。具体表现为脚和脚踝明显肿胀，按压时可能留下凹陷的指痕。肿胀通常是持续性且逐渐加重，站立或行走一段时间后症状更加明显。
足部肿胀对人们的行动能力影响不小，如若病发，切莫强撑，须得趁早予以治疗。
2.皮肤变色
血栓导致血液流动受阻后，身体局部组织无法获得充足的氧气和营养，便可能导致足部皮肤颜色发生变化。如果动脉血栓影响动脉血流供应，足部会呈现苍白色；如果静脉血栓导致血液滞留，皮肤可能变成青紫或暗红色。患者可根据颜色变化态势，预估自身病情状况。
对慢性血管病患者而言，如果血液循环长时间受阻，则可能导致足部发暗或出现斑点状的颜色变化。
3.足部冰冷
血栓阻塞会导致脚部的血液流量减少甚至于趋近停止，影响局部的温度调节能力。这又以动脉血栓尤为严重，因为动脉负责将含氧血液输送到脚部，阻塞后会使足部供血不足，导致脚部冰冷。
血栓患者往往会感到双脚发冷发麻，甚至在温暖环境中也会感觉冰凉。触摸时，足部温度明显低于身体其他部位，且很难通过肢体活动的方式恢复正常温度。如有类似情况，别忘了早日检查。
4.足部疼痛
血栓引起的血液循环不畅会导致局部组织缺氧，引发疼痛。静脉血栓形成后，血液滞留在脚部，导致局部压力增大，进而引发疼痛感或沉重感。而动脉血栓阻塞时，脚部缺乏足够的血液供应，也会导致缺血性疼痛。
患者可能会感到脚部或小腿部位有持续性的钝痛、胀痛或沉重感，尤其在行走或站立时疼痛加剧。这种疼痛有时还可能在休息时加重，以至于干涉睡眠质量高低。
总之，血栓的形成往往是一个慢性渐进的过程，倘若能够在病情早期察觉风险，根据自身实际予以治疗，则大概率能够将风险控制在限度以内，可别因为嫌麻烦而忽视检查，酿成终身憾事。
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