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最近跟朋友聊天，就聊到了一个叫做“养生”的问题。慢慢的，我们总结出了这样一个结论，那就是，越是花大价钱养生的人，他们的身体往往就越差。
本来呢，养生应该是养出一个好身体，为何积极“养生”的人，他们的身体反而越差呢？接下来，我就分点来讨论。
1.养生的人，特别是花大价钱养生的人，本来就是身体变差，甚至是很差的人。
这句话怎么理解呢？其实很简单啊，你越是缺乏什么，就越想补充什么！当然，还有一句话，你越是缺乏什么，你就越是炫耀什么。
说到这个，也很好理解啊。满脸麻子的人，就喜欢美容祛斑；越是长得矮的人，就越是追求怎么增高；越是没有钱的穷人，就越是追求怎么赚大钱；越是长得胖的人，就越是追求怎么减肥……
按照这个理论，越是身体不好，或者变差的人，就越是追求怎么养生，怎么保养身体。
2.从心理上来说，热衷于养生的人，容易患得患失，在这样的情况下，他们的身体，反而更差。
其实，这点也很好理解。你想要养生，就证明，你害怕身体变差，于是你变得患得患失，越是这样，你的身体就越差。
打个最简单的比方，想要养生的人，他们追求早睡早起，虽说早睡早起是好事。但是，你越是想要早睡，你就越难入睡。越是早睡的人，一旦睡不着了，心里就开始着急，觉得这样会影响到自己的健康，越是这样患得患失，就紧张，就更难入睡，于是，长期失眠，就形成了恶性循环。
他们很难明白，最好的养生，就是顺其自然。累了，就躺下，别想那么多，能不能睡了，完全就是顺其自然。在这样平静的心态下，才能睡一个好觉。
在吃这一方面，也是如此啊！虽然从科学的角度，想要好身体，当然在吃方面是有所讲究的。什么应该多吃，什么应该少吃或者不吃，都是有科学道理的。
可是，过度地讲究这些，人就不够洒脱乐观，这种人往往过得不快乐，也很难有一个健康的身体。之前有人说，不抽烟不喝酒的人，通常都很自私。说白了，就是不够豁达，总是害怕伤害自己的身体。这样的人，他们对生活也好，对身边的人也好，总是缺乏一种热情。
3.市面上所谓的养生方式未必就是正确的，可能是因人而异的。而那些养生的产品，也是参差不齐，有好的也有坏的。
我们自古以来，就提出了“因材施教”。道理也很简单，对于不同的人来说，教育的方式也应该有所不同。毕竟，每个人的情况，都是不一样的。
同样的道理，每个人的先天身体不一样，后天生活的环境也不一样，养成的习惯等都不一样。所以，养生对于不同的人来说，应该也是不一样的。
比如，有人说，一天要睡足8个钟头。但这种事情，其实是因人而异的。有的人，睡6个钟头就足够了。有的人，睡8个钟头都不够。
至于养生的产品，确实有劣质的产品。而这些东西，说白了，消费者很难去甄别。到最后，肯定有人想养生，购买了那些劣质的产品，反倒对身体有害。
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