作者：主创团·遇见小媛

最近，刷到这样一则帖子，很是感慨。

母女对话中，孩子主动聊起单元测试：

“妈妈，我从来没考过这么低的分数。”

“我觉得考第一名的人很累，她要不停地卷自己，来保住第一的位置。”

言语中有羡慕，亦有自责，身为妈妈，帖主给出了这样的回应：

“学霸是很累，还可能睡不着；但要是倒数第一，每天睡得好，还不用怕别人超越，努努力就不用垫底了。”

这话把孩子逗得哈哈大笑。

但不少网友看完后，也发现了一个教育漏洞：这位妈妈在维护孩子信心的同时，其实也限制了她的追求。

就像一句评论形容的：“有限的精神，专注到有效的事情中去。高效的思考，不让学习的机会白白溜走。”

诚然，到了中小学，孩子的成绩不理想，并非输在鸡娃不努力；拉开牛娃与普娃差距的，学习方法与效率才是首要因素。

明卷变暗卷，当鸡娃变成游击战

如何缓解这届父母的“鸡娃焦虑”？

博主@YUNYA麻麻的一句话让人破防：“这世界就像是一个剧场，当前排观众站起来的时候，后排观众也不得不站起来。”

如今，少有不为育儿焦虑的妈妈。

就像在生活中，我们不乏看到这样的场景：

一对一家教太贵，就有相识的宝妈相互介绍，凑齐小班人数送孩子上兴趣班；

以前小朋友凭一首《孤勇者》接头，现在放学了被父母往外送，打声招呼就算对上补习“暗号”。

所以有网友评论：“被父母推着走的娃，像是在全国各地上演的游击战。”

乍一听，还挺幽默，但背后却道尽父母的心酸。

想起我一个朋友，便是如此。

儿子中考时偏科严重，朋友不得不私下加强和班主任的交流，希望鞭策下孩子别掉队。

老师也希望学生取得好成绩，平时便多留意了下这孩子。

发现他在校时，六点多就到了教室上自习，平时吃饭靠小跑去食堂，十分钟内能吃完。

有时夜间查寝，都能看到他还坐在床上背记单词。

凡是在老师看得到的地方，这孩子无一不在刷题、看书。

只是在此状态下，他也常常因睡眠不足在课上打盹被提醒，有时讲的重点难点知识没听清，又要熬夜勤奋学。

如此循环，睡也睡不好，学也没学好，他的多次课堂小测、模拟考试成绩也就差强人意。

朋友从班主任那里得知此事后，愈发苦恼：为什么孩子努力了还考不好？

究其原因，其实一切有迹可循，譬如：

孩子偏科，未必是不努力，也许是做了无用功；比鸡娃更焦虑的，是“打鸡血”了还没效果……

这般让孩子加时加量学习，他们就越能赢在起跑线吗？

斯坦福大学的一项研究就曾表明：饱和式学习，越学越无果。

鸡娃不成功的孩子，需要的不是努力，而是有效努力。

鸡娃背后，孩子正在陷入“伪努力”

知乎上有这样一个话题：对于高中生来说，什么是假装努力？

高赞回答总结得十分到位：

“刷大量的题，碰到不会的就跳。”

“用最好的本子和笔，写最长的计划。”

“啥也不思考，整节课都在做笔记。”

看完留言，只觉是说到了我这老母亲心里，因为我家那位中学生就是这般。

学科知识我亲自抓，但每次抽查学习情况，他无一不在用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰：

笔记本上用马克笔标得五颜六色，摘抄很用心，就是少了些自己的思考。

每次看到他压线飘过的学科成绩，孩子他爸就会念叨：“咱家儿子是自我感动型选手，看来题海战术是不管用了！”

我也逐渐意识到，孩子步入中学后，所学知识逐年增多、变难，一味拉长战线、加量学习，只会事倍功半。

那么，孩子为什么会陷入伪努力？这3个原因越早知道越好。

1.不了解自身优势

青少年时期，孩子的三观尚未成熟，在自我评估方面难免会受外界影响。

比较常见的现象是，班级里成绩靠后的学生，分数不高，自尊心却很强。

批评一次，就会受一次挫。

久而久之，自尊也就变成了自卑，自觉不是读书的料，又急于自证，学得很吃力却看不到希望，只能浮于表面混日子。

他们也会因差强人意的学习成绩，习惯自我否定，看不清自身优势，变得消极。

2.目标不明确

网上流传着这样一个有意思的说法：

“平时不好好学，临近考试熬夜复习，才懂什么是效率爆表！”

在这种佛系复习法面前，不少孩子也会出现认识偏差：觉得过度学习就能提高成绩。

却忽略了：这种突击学习的方式，仅限于短期目标，长远来看，这种学习方法并不适用。

为了证明这一点，国外有研究者做了这样一个实验。

研究人员把参与者分为两组，进行词汇测试。

第一组进行5轮测试，没有一个人在单轮测试中满分通过；而第二组“过度学习者”，进行10轮测试，每个参与者至少3轮测试获得满分。

但过了四周以后，研究者再做回访，发现两组的成绩已经持平。也就是说，过度学习的优势，大打折扣。

可见，目标需从长计议，过度学习很容易让人陷入无效努力。

3.太偏信“聪明论”

还有一类孩子陷入假勤奋，离不开父母常说的“聪明论”。

譬如，在不同家庭总能看到雷同的演绎：

孩子娃考得好，就是极具学习天赋；没考好，就得学学别人家那聪明的崽。

这样的口头禅听多了，孩子只以为想要学习好，“聪明”占大头，努力占比甚微。

以此为了得到一句“你真聪明”的夸奖，孩子努力也就不再用心，多了表面功夫，少了深度思考。

做好这三点，让孩子远离无效努力

听过一个民间故事。

有两个人比赛砍柴，工具都是一把很钝的斧头。

其中一人惜时，想用最长的时间砍最多的柴，便争分夺秒地只顾用力干活；

而另一人，更看重前期准备，选择先把斧头磨成利器再砍柴。

如此一来，起点一样，但砍柴人的策略不同，输赢也毫无悬念：

磨斧头的人赢得轻松；拿把钝斧头的人，看似可利用更长时间砍柴，但效率却不高。

回归到教育方面，“磨刀不误砍柴工”的笨办法，也同样能帮孩子打败无效努力。

毕竟，学习没有捷径，但有方法，父母的正确引导，就是孩子的最佳“利器”。

1.少夸孩子用功，多夸孩子的进步

育儿过程中，鼓励式教育没错，但夸错了方向，即是误区。

比如，面对学习慢热的孩子，付出再多时间，效果都不明显。

这时，父母夸他们用功，只会让孩子以为：

投入越多时间，就会赢得夸奖，那我就要熬更长的夜，做更多的题。

而事实上，学习效率往往以倒“U”形态呈现，达到临界点后，时间越长，效率越低。

所以，把“你真用功”、“你真努力”，换成“你这次又进步了”，能更有效鼓励孩子。

2.少替孩子做决定，多让孩子拿主意

目标感不强，学习也会少些变通。

对于这类孩子，父母可以着重培养他们的自主性和独立性。

譬如，小事让孩子做决定，大事可以和他们商量了再选择。

没有什么，比参与其中体会更深。

认知思维养成后，再引导孩子迁移到学习中，他们的目标也会更清晰。

3.少关注分数，多培养孩子的学习兴趣

身为父母，平时拿到班级成绩单后，可以先替孩子分析学科强弱，再找到他们的兴趣点。

孩子要是喜欢数学，就多讲讲数学与其它学科的联系：

学好语文，才能更准确审题；要是还能学好英语，以后就能有更多机会在数学领域深造。

如此，即使孩子在某个阶段偏科，盲目努力，他们也会为了深入学习兴趣学科，自觉尝试、探索正确的学习方式。

想起一句话：“结果不重要，努力的过程更重要。”

这句话没错，但对于“假勤奋”的孩子来说，不适用。

当他们以为高分是为满足父母期待时，只会装装样子努力学习。

如此，越努力越内耗，越内耗越努力，毫无效率。

这时，父母识别出孩子的假勤奋后，懂得降低期待，耐心引导，就是最稳妥的教育。

愿所有父母都能成为孩子的引路人，成为彼此最好的见证！