自我意识太强的人，往往过度关注自我，难以接受批评，缺乏同理心，决策独断专行，敏感多疑，有完美主义倾向，缺乏自信，等等。适度的自我意识有助于个体形成稳定的自我认同，促进心理健康发展；然而，当自我意识过强时，则可能引发一系列问题，影响个人的社交关系和成长与发展。
自我意识太强，也就是我执，我执是一种极坏的习气，它能毁掉人的慧命。一般人都会活在我执里，活在妄想之中、活在梦想和期望里，活在一种难以放下的执念里；我执是人一切痛苦和烦恼的根源。我在色受想行识的五蕴之中，只有打开内心，才能放下我执。打开内心就是观自在，观自己不是，观世界自在，这样观自在就能有达观轻松自在的美好人生。
达到此种境界，需要不断地修炼内心，学会从多个角度审视问题，不再仅仅以自我为中心。尝试理解他人的立场和感受，培养同理心，是打破我执的关键一步。当开始真正关心他人，愿意倾听不同的声音时，会发现世界变得更加宽广辽阔，生活也变得更加丰富多彩。
一切逆缘和障碍，都是以另一种方式成就自己的。以这样观自在的心态处世，才能接受所有的不完美。完美主义倾向往往源于对自我或对他人的过高要求，这种要求不仅令人疲惫不堪，还会让人在追求完美的过程中迷失方向。接受自己和别人的缺点和不足，是成长的必经之路。只有这样，才能更加真实地面对自己，找到真正属于自己的道路。
在这个过程中，就会培养一颗宽容的心。宽容不仅是对他人的包容，更是对自己的接纳。当能够宽容地对待自己的过失和不足时，内心会变得更加平和，对批评和指责也会更加坦然。当自我意识不再过度强烈，我执逐渐减弱时，会发现生活变得更加轻松自在。不再被执念所困扰，不再为琐事而烦恼，能够以更加开放的心态去迎接每一个挑战和机遇。这样的生活，就是放下我执，达观自在的美好生活。
放下我执，才能见到真实的自己。阿弥陀佛！六时吉祥！阿观自在，日日好日！行善积德，越来越好！南无阿弥陀佛，一切变得越来越好！但愿一切如你所愿！摩诃般若波罗蜜多！阿观自在，菩提萨婆诃！阿观自在，南无观音观自在菩萨！………
（李松阳2025公历0111《非常财富》第02783篇 阿弥闻道第943期）
