表姐的身高只有155cm,表姐夫也不高，只有169cm,两人的儿子康康正在读初二，身高却长到了一米八。两人对孩子的身高非常满意，可有些好事者却暗地里说这孩子恐怕不是亲生的，不然怎么那么高？
其实，他们的怀疑也是正常的，因为表姐家还有一个女儿，比儿子还大3岁，可她的身高却只有一米六。两人也一度害怕孩子是基因突变，生怕有什么疾病，连忙带着孩子前往医院检查。
一系列的检查之后，儿科医生看着一个又一个数据，给表姐一个定心丸：孩子发育很好，没有任何早熟情况。表姐还和医生说起了自己的“育儿经”。
原来，她担心儿子的身高，和自己一样走上弯路，所以从孩子出生开始，就全权自己照顾。医生听后表示，在后天对身高干预方面，表姐有4点做的很好，因此，康康的身高才会长的这么高。
1.适当运动
适当的运动有助于孩子长高，运动可以促进生长激素的分泌。
医生提醒，运动不是疲劳、长久的运动。对于孩子来说，可以进行10分钟-20分钟短时间运动，可促进生长激素分泌和消化吸收。
如果运动量过大过强，容易出现身体疲劳，还会影响生长激素的分泌，不利于长高。
2.补充营养
如果说运动是外界刺激长高，那么营养摄入，便是内部供给长高的必需要素。
饮食这一块，是非常关键的。
首先，需要营养均衡
孩子不是吃肉、吃鱼吃得越多，才越好。
所谓后天营养主要指肉蛋奶、蔬菜、水果等物的补充，因为这些食物是维持人体正常运行的必备食品。
其次，摄入的量需要把控
能吃是福，吃得太多，对孩子而言并不是福。
孩子每日每种食物摄入的量，也是有限制的。虽说不至于精确到克，但至少大部分时间下，整体比例要差不多。
3.常吃促消化食物
4.早睡习惯
家长要让孩子养成早睡的习惯，长期熬夜不利于肠胃的消化，也不利于孩子生长激素的分泌。经常熬夜的孩子，身高也会受到影响。
因此，家长要带着孩子养成早睡的习惯，促进身体消化系统和生长激素的平稳运行。
从心理层面来说，孩子的身高，父母要顺其自然，不要表现得太焦虑。毕竟，比身高重要的东西还有很多，比如孩子的健康，父母若是长期焦虑，也会带动孩子的情绪，不利于孩子的增长。
但从行动层面来说，孩子的身高，家长可不能顺其自然。各位家长应在以上4方面下工夫，让孩子养成良好的习惯，那么长高自然不是难事。
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
科学育儿：早餐吃得好，孩子矮不了，你家孩子吃对早餐了吗？
南方女
会不会是别人开的枪。要么是食品安全问题引起的。
迷途 回复 09-07 13:37
你两同病相怜？
舌战群儒 回复 09-07 14:31
我想和你开枪[笑着哭][笑着哭][笑着哭][笑着哭]
顺其自然
估计是激素吃多了，长的快
68ZQ15 回复 09-07 16:17
爱吃鸡的长的都快
独秀
关键隔壁老王个头高啊！
现在，刚刚好。
我一个80后女的，之前在广东上班，总是因为1.59米的身高自卑，有个时间点除外，就是排队打饭的时候，我发现我比非常多男的都高
绿水青山 回复 09-08 15:39
太热，性成熟早
老拐 回复 09-07 15:00
地域黑
落幕
现在伙食营养比以前好，想我13年前初中明明是发育期，天天早上白粥，有时候盐都没得加。白天冬瓜，2.3天才一次碎肉，白色的完全没胃口[笑着哭]
退后 我要开始装逼了
这是我家楼下那户，隔壁老刘1米88
璀璀
孩子吃营养素好处多多
黄金甲
奶制品是最有效的后天营养
读者
虽然父母个子不高，但是有可能人家的祖父，祖母，外祖父祖母个子比较高！
没有碗不干饭
什么检查都做好，就是没做亲子鉴定[得瑟]
月牙之刃123
现在生活好了，从小营养都跟上了，所以都长的很高。身高与遗传影响很小，可以这么说现在的孩子都比他的父母高。
用户10xxx93
我姓王！我1米85
煤球
查一查老王的身高[呲牙笑]
一路有你
隔壁姓王的身高是多少？
飞翔的鸵鸟
隔壁老王1.9米[呲牙笑]
yangminglong2015
就没有老王的功劳？
清风
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海纳百川
[点赞][点赞]
️♀️
[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]当年欧美人也是矮小的，工业革命后激素食品起来了才长高了许多，现在中国工业起来了，自然而然激素食品到处都有，而体质更差
草药
他爹不是他爹，[笑着哭][笑着哭][笑着哭][笑着哭]
草药 回复 Bruce 09-08 15:38
说的就是你这货
Bruce 回复 09-07 12:17
看来跟你家一样
用户14xxx35
老王个头高
明天
我大儿子也高，才11岁，长到1.5了，身高随我老婆，我才1.58.，我老婆，1.65
清晨一支烟 回复 09-08 12:47
我弟弟初二都182了……现在小孩子生活好营养跟的上……不像我们80后我记得我上初一我们学校有十几个不到130的……现在我小孩四岁都114了
梦回清河 回复 09-08 16:00
现在小孩普遍比父母双方都高
小林
隔壁老王185
绿水青山
南方孩子都照这个来试试[笑着哭]
乒乓球李教练
放假时早上上午多睡
donggang1
很多家长个子不高都是后天的
123
反祖
无聊来逛逛
95后普遍比上一代人高，有什么奇怪的？