养娃就得懂娃，可好多新手爸妈连宝宝饿了还是困了都分不清，一顿操作猛如虎，结果全是无用功！
宝宝不会说话，全靠各种信号来传达需求，饿了和困了的表现看着相似，实际却大有不同。可有些家长倒好，宝宝明明困得眼皮直打架，却以为是饿了，一个劲喂奶；或者宝宝饿得哇哇大哭，还以为是困了，抱着哄半天，这不是折腾宝宝嘛！
我有个朋友就是，孩子刚出生那会，手忙脚乱的。有次宝宝哼哼唧唧，他老婆一看孩子往怀里钻，就觉得是饿了，赶紧喂奶。结果喂了半天，宝宝还是不老实，哭得更凶了。两口子急得不行，后来仔细观察，才发现宝宝是困了。这一番折腾，宝宝累得够呛，大人也跟着心力交瘁。
宝宝饿了和困了的信号其实挺明显的，就看家长有没有用心去观察。饿了的宝宝一开始会身体扭动，慢慢烦躁不安，接着大哭，那哭声震得人耳朵疼。还有吸吮动作，小嘴吧唧吧唧的，或者吸吮手指，一碰到脸蛋就转头找吃的，那急切的模样，好像生怕晚一秒就饿坏了。月龄大些的宝宝看到妈妈或者奶瓶就兴奋，奶到嘴边更是大口吞咽。
困了的宝宝，眼神迷离，盯着一个地方发呆，小手还时不时揉眼睛、抓耳朵。情绪也不稳定，烦躁不安，哭闹起来短促又高亢。而且这时候就算靠近妈妈胸口，也没多大兴趣吃奶。面对逗弄，反应迟钝，一副懒洋洋的样子。不过只要妈妈抱起来轻轻摇晃，很快就能安静下来。
可有些家长就是粗心大意，忽略这些信号。总觉得宝宝哭了就喂奶，闹了就哄睡，也不管对不对症。这不仅让宝宝难受，家长自己也累得够呛。
我家大宝小时候，我也走过弯路。有一回宝宝困了，我却以为他饿了，喂了奶还是不睡，还吐奶了。后来我才明白，原来是困意作祟。从那以后，我就格外留意宝宝的各种信号，再也没犯过这种低级错误。
宝宝的成长过程中，信号会不断变化。新手爸妈们可得多花点心思，好好观察学习。要是实在拿不准，就试试“喂奶 + 安抚”的组合法。先喂点奶，看看宝宝反应，如果不饿，那就拍拍哄哄，说不定问题就解决了。
养娃之路漫漫，每一个细节都关乎宝宝的成长。家长们可别偷懒，多了解宝宝的需求，才能让宝宝少遭罪，自己也能轻松些。别等到宝宝哭得撕心裂肺，自己累得腰酸背痛才恍然大悟。希望每位新手爸妈都能早日成为“懂娃高手”，让宝宝健康快乐地长大！
