春节期间不要吃这三种坚果，其中一种很容易导致肝脏癌症的风险。
首先，市场上有各种加工后味道浓郁的坚果，如重油、重盐、重糖等。
会损害我们的健康，对我们的心脑血管和血糖有很大的影响，所以我们必须避免或减少这种坚果的摄入量，容易损伤肝脏细胞，
第二，发霉的坚果一定要杜绝。这种坚果含有大量的黄曲霉毒素。众所周知，它们是致癌的，特别容易诱发肝肿瘤，所以摄入量少也会有致肝癌的风险，
三是变质坚果。这种坚果是老年人的重灾区，今年家里有老人一定要看。因为他们平时很节俭，这些吃不完的坚果变质了，不愿意丢。而且这些坚果长期放在外面，里面的油的氧化反应很容易产生哈拉味，也就是变质的味道。
因此，这种变质的脂肪和蛋白质特别容易对老年人的身体造成极大的危险，因此必须注意变质坚果的摄入，容易导致肝脏损伤，
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！
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