一人晚餐，粗茶淡饭最养人，一周不重样
保持清淡饮食的日常～粗茶淡饭最养人！
独居的你是不是常为晚餐吃啥发愁？别烦恼，今天跟大家分享一周不重样的一人晚餐。遵循清淡饮食原则，每餐精心搭配。有清爽时蔬，有营养谷物，从周一到周日，每餐都不重样，让你在粗茶淡饭中感受生活的美好，吃得健康又舒心。
星期一：豆苗炒牛肉+豆腐鸡蛋羹
星期二：水煮鱼片+清炒南瓜藤
星期三：葱油鸡腿+清炒上海青
星期四：番茄豆腐牛肉汤+清炒西葫芦瓜
星期五：鱼丸青菜汤+韭黄炒鸡蛋
星期六：四季豆炒火腿+酸辣土豆丝
星期日：莴笋山药炒虾仁+清炒莲藕片
今天的文章就跟大家分享到这里，喜欢的家人赶紧试试吧~感谢您的阅读和支持，记得点赞、收藏、关注哦，每天跟大家分享美味又好吃的家常菜谱，我们下期见！
