导语：一周7天的晚餐灵感，每天吃喝不愁，荤素搭配，营养翻倍！
这是我家的一周晚餐～每道都是下饭菜，自己做饭其实是件很治愈的事情～喂饱自己的同时还能和家人一起分享食物与爱～不知道吃什么的姐妹快试试！
星期一：红烧黄鱼+肉末油豆腐+ 咸肉蒜苔+清炒青菜苔
星期二：红烧猪蹄➕肉末茄子➕凉拌黄瓜➕番茄炒蛋
星期三：葱油河虾 +酸辣土豆丝+ 肉末豌豆+ 红根菠菜
星期四：雪菜排骨+鱼香肉丝+清炒白菜+韭菜炒蚕豆
星期五：小炒黄牛肉+红烧小鸡腿+西蓝花炒木耳 +蒸鸡蛋羹
星期六：土豆烧牛肉+蒜苔炒肉丝+芦笋炒虾仁+素炒白菜
星期日：红烧黄骨鱼 +香辣鸡胗+ 家常豆腐+ 清炒菜苔
今天的文章就跟大家分享到这里，喜欢的家人赶紧试试吧~感谢您的阅读和支持，记得点赞、收藏、关注哦，每天跟大家分享美味又好吃的家常菜谱，我们下期见！
