2024，你还相信光么？

1月31号，本月最后一天，今天做一下月度总结。

主要讲三方面，写日志，健身，理财。

第一部分，写日志：

写日志方面，算上今天的，这个月共写了15篇文章，每篇平均在900字左右，平均阅读量在20左右。

当初决定写日志，主要是想输出倒逼输入，想把每天自己所看，所读，所感，通过日志的方式写出来，加深自己对知识点掌握的熟练度。

也给写日志定了两个小目标：1，写30篇文章；2，积累粉丝到100。

写文章这块，难的是有素材，脑子里有内容才能有输出。写了七八篇的时候，基本就掏空了我这三十多年的知识储备了。

后边如果实在写不出内容了，就缩减每天写的内容，1000字写不够，就写500字；500字憋不出来，写200字；最不行，写一句话总可以吧。

先让自己养成每天写点内容的习惯，再说写的多少，写的好不好。

目前已经写了15篇了，啰啰嗦嗦每天还能挤出一些内容，估计写到30篇问题不大。

然后就是粉丝，公众号不宣传根本阅读量都没有。每天我都在做朋友圈轰炸，刚看了下，才积累了12个粉丝，基本上都是身边的朋友来捧场的。

离100的目标还很远呢。

另外，我写了文章后，会同步发到头条号，百家号，雪球号等等，我注册了七八个平台。最难的是有内容可写，写出后的复制粘贴发布很简单。

刚看了下，百家号这个月还有1块多的收益，蚊子肉也是肉，算是我写作的第一桶金吧。

效果差咱是有预期的。

都快奔四的人了，要有文学天赋，早就发光发亮了。可能我写一辈子日志，也达不到人家莫言的万分之一。

这日志，主要是给自己看的，期望写日志能帮助自己记忆更多知识，提升咱这说不了场面话的人的基础表达能力和逻辑思考能力。

要是能顺便收获一些认可我，愿意关注我的朋友，那定是意外之喜了，对您的支持，必是感恩戴德！

第二部分，健身：

每周运动150分钟，是保持健康的基本条件。

这几天在坚持跑步或跳绳，有一个星期了。相对于跳绳，我更喜欢跑步。跑步有软件可以记录，刷新PB的感觉太爽了。

要是能坚持下来，积累跑量，夏天的时候可以报名半马，首马能完赛的话，那可了不得了。那是万里挑一的水平了。

去年看保定马拉松，有个山西的84岁的老大爷，还在坚持跑马拉松，特别受激励。咱35，跑到85，还能跑50年呢？

真正能活到这个年纪，能站在跑道上的，能有多少人？

对于咱们，健康的身体，是奋斗的底线，尤其是到了上有老下有小的这个尴尬的年龄。

晚上降温厉害，实在不想出门，先用跳绳替代吧。

今晚上，再练两组。

第三部分，投资理财：

这个月行情太烂了，主账号亏损2万，总资产亏钱7个点。一个月亏的，抵得上去年+前年两年加起来的多了。

熊市不言底。

跌起来毫无逻辑。

又复盘了目前的持仓，极度分散，极度低估，没有加杠杆。

归零是不可能的，只是要熬一段时间了。

指数长期向上走，这是规律。在各国资本市场得到验证。

只是这个长期，不是明天，后天，具体什么时候来，我不知道。