生活，我们可以确定的就是，它有时候会很残忍，会向我们伸出魔爪，所以为了面对这不确定的人生，我们也一定要练就自己强大的内心。
让自己的内心足够强，足够坚定去面对生活的风风雨雨，生活的一切。
当你内心足够强大，你将会无敌，什么也不再畏惧和害怕。
1 坚持自己，不内耗莎士比亚曾说：“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”
一个人最可怕的，不是遭受了打击，也不是遭遇了失败，而在于精神内耗，在于心理拉扯，从而导致生活和事业都裹足不前。
生活难免磕磕碰碰，不内耗，是让你敢于放下一切，放下对自己的执拗，放过自己，坦然面对。
不陷入情绪的旋涡，困住自己，让自己走不出来。
麦家老师曾说过一句话：“人生无处可逃，只有握手言和。
你要学着接受自己，真正做自己，面对风雨时，无惧流言，无惧风雨，用一颗真实的内心去坚持自己的道路。
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2 沉稳从容，勇于挑战杨澜说：“决定你是什么的，并非你所拥有的能力，而是你所做出的选择。”选择冷静沉着，便可驾驭情绪；选择心怀静气，方能实现真我。
做人，一定要沉得下，稳得住，唯有学会沉淀，才能走得更远，更踏实。
我们无法预测未来，但我们可以选择坚定沉稳，淡定。
你的态度就是对自己实力最好的证明。
生活从来不是一帆风顺的，沉稳淡定，勇于挑战，我们才是真正的勇者。
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3 面对伤害，勇敢放下人际交往中难免会有一段不对等的关系，我们也难免会受到伤害。
面对伤害，勇敢放下，才是最明智的选择。
关系我们选择不了，也无法改变，不放手就会让自己一直受到伤害。
勇敢断舍离，才是真正的强大。
就像《当下的力量》中说到的：
“在凌晨3点，你在温暖的被窝里，心里想着别人对你做过的事，想着让你怒火的事。你辗转反侧睡不着，而你所憎恨的人却睡得很香。”
这样放不下的你会一直让你受到伤害。而选择勇敢放下，是对自己最好的保护。
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4 自信，不自我怀疑一个真正自信的人，是无论外界说什么，它都不会怀疑自己，都会勇敢坚定自己的选择。
这样的人，别人不会随便影响到他，因为他足够自信，足够勇敢。
人生最怕的就是一边做，一边怀疑。
有人说，真正的进步, 不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳, 不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，耐心等着它开花结果。
是啊，你只管努力，上天自有安排。
写在结尾的话，
尼采所言：“经受不住的压力，让人沦为弱者；经受得住的压力，让人更强大。”
在面对困难和挑战时，保持平静的心态，才能更好地应对生活的起伏，保持内心的稳定，我们才能信手拈来，才能无所畏惧，才能潇洒面对。
愿你内心不断强大！
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