被困在国际空间站的NASA宇航员苏妮塔·威廉姆斯（Sunita Williams）终于在一段从太空录制的视频中打破了沉默，回应了日益加剧的健康担忧。

健康专家和NASA内部人士曾对此表示担忧，认为59岁的威廉姆斯在国际空间站呆了超过150天后，体重迅速下降，照片显示她看起来“消瘦”。

但威廉姆斯在今天NASA发布的直播视频中反驳了这些“谣言”，声称自己实际上增加了肌肉。

“我的大腿稍微粗了一点，臀部也大了一点。我们做了很多深蹲，”她说。

她补充说，自己在6月发射前的体重与现在相同，并奇怪地表示，外貌的变化是由于“液体转移”。

“我觉得身体的液体会移动，你们可能听说过液体转移，”威廉姆斯说。“在太空中的人，他们的头看起来会大一点，因为液体在身体内分布均匀。”

在太空飞行中，失重会瞬间将血液和液体从身体的下部转移到上部，这有时会导致面部肿胀和腿部变细。

威廉姆斯和她的同伴巴里·威尔莫尔（Barry Wilmore）已经在国际空间站生活了五个月，因为波音公司出现故障的星际飞船被认为不安全，无法将他们送回地球。

这次任务原本只计划持续八天，但宇航员们将直到2025年2月才能返回。

威廉姆斯在距离地球表面超过250英里时，周二参加了新英格兰体育网络的《俱乐部儿童秀》。在采访中，她提到了健康问题，称其为“谣言”，并谈论了她的饮食，如享用土耳其鱼炖菜、橄榄和米饭。

威廉姆斯没有提供她在国际空间站上的热量摄入细节。

拍摄的一张照片引发了健康担忧。当时一位医生告诉说，她的脸颊看起来“凹陷”，可能是快速减重的结果。

西雅图的肺病专家维奈·古普塔（Dr. Vinay Gupta）当时表示，虽然她的生命似乎没有危险，但“我认为看那张照片不能说她的体重是健康的”。

最近，一位NASA的消息人士告诉说，NASA一直在努力“稳定体重下降，并希望能够逆转这一趋势”。

这位未具名的员工表示，威廉姆斯在国际空间站上“无法维持宇航员必须摄入的高热量饮食”。

“她的体重迅速减少，现在瘦得只剩皮包骨。因此，帮助她稳定体重下降并希望能够逆转这一趋势是首要任务，”这位NASA消息人士告诉说。

威廉姆斯和威尔莫尔仍需等待约三到四个月，才能乘坐SpaceX的“龙飞船”返回地球。

目前，没有证据表明威廉姆斯的健康状况恶化会影响这一时间表。

但女性在太空中的身体受到的影响比男性更大。

NASA在2014年进行的一项研究发现，女性在太空飞行中血浆体积的损失大于男性，而女性的压力反应通常表现为心率增加，而男性则表现为血管阻力增加。