不知道是天气干燥的缘故，还是之前感冒没有好彻底的缘故，这两天孩子经常半夜被“憋”醒。

仔细检查一番，发现孩子鼻腔里面有很“大鼻嘎”。原本想着给娃清理出来，可试了几次都不行，又害怕太疼，只能作罢。

作为“强迫症”妈妈，一刻都不能忍受，立马电话“摇醒”了两个娃的闺蜜。在她详细的分享中，终于帮娃清理出又硬又大的鼻屎。

先来说说，鼻屎为何会变硬？

婴幼儿时期，孩子的鼻腔相对比较小，鼻孔通道自然也很狭窄。所以，鼻屎又硬又大的情况，大多都出现在年龄较小的孩子身上。

他们有鼻涕的时候，还不懂如何自主排出来，只能囤积到鼻腔内。而这些没有及时排出的鼻涕，在多种外在因素的影响下，就会变得干燥。

最常见的原因包括两个：环境因素和健康因素。

当空气变得干燥、环境污染严重，或者生活习惯不良的话，都会让孩子的鼻腔黏膜失去水分，从而导致鼻屎变硬；再加上空气中的灰尘、颗粒物，很容易通过呼吸附着在鼻腔内，让鼻屎变得更硬。

上呼吸道感染，也是容易导致孩子鼻屎变硬的主要原因。他们正处在发育的黄金期，抵抗力和免疫力都不够完善，碰到换季就容易生病。感冒之后，呼吸道就会感染，鼻腔内的分泌物就会增加。

鼻屎干燥不舒服，如何帮助孩子缓解？

1、保持室内湿度适中

室内环境干燥，对孩子的生活质量和身心健康，都有很大的影响。所以说，改变室内的湿度，是当下最重要的事情。

很简单的道理：鼻屎变硬，是生活的环境太干燥。只要让环境变湿润，那孩子的鼻腔自然就不会干燥。

在室内放一个母婴级别的加湿器，既能很好的改善室内湿度，又能清洁室内的环境质量，特别好。

2、调整饮食

身体内缺少水分的话，也会让孩子觉得干燥不舒服。而饮食，是调节身体状态最好的方法。

生活中，要少给孩子喝饮料，毕竟很多饮料中都有添加剂。要是把饮料换成温热水的话，会更好一些，能快速为身体补水。

至于食材的选择，要以富含维生素的食物为主。当身体摄入足够多的营养元素时，就能自我调节，把身体状态保持到最佳。

3、适量运动

考虑到秋冬季传染病多，很多父母宁可把娃“圈养”在家里，也不让他们出门接触空气和阳光，这是不对的。

总是窝在家里，其实不利于健康。天气晴朗的时候，还是把娃带出门，让他们在户外适当的运动。

要知道，运动不仅可以促进身体的血液循环能力，而且还有助于保持鼻腔湿润。对了，运动的途中，还能增进亲子情感。

4、保持手部清洁

鼻屎干燥的时候，孩子会觉得特别不舒服，会习惯性用手指去抠。尤其是年龄稍大的孩子，他们不懂保护鼻腔，抠的动作特别粗鲁，容易损伤鼻腔内部。

而且抠的过程，容易把细菌倒入鼻腔内，后果很严重。因此，要让孩子养成勤洗手的好习惯，保持手部清洁。

退一万步讲，就算孩子喜欢抠鼻子，只要他们双手干净，乜有任何细菌、灰尘和污垢，就能把伤害值降到底。

清理“大鼻嘎”的小妙招，父母要收好

鼻屎干燥的话，最好不要“强行”清理，不然会适得其反。这些好用的清理小妙招，父母可以安排起来，很好用：

1、轻轻按摩鼻梁

用指腹，轻轻地按摩孩子的鼻梁两侧，有助于软化硬鼻屎。不过，按摩的力度不能太猛，不然孩子会觉得不舒服。

2、热毛巾敷鼻子

把毛巾用热水打湿，拧干水分后放在孩子的鼻子处。毛巾的热气，会慢慢被孩子吸入鼻腔起到软化作用。不过，毛巾不能太热，避免烫伤。

3、使用生理性海水鼻喷雾

在药店买一瓶专门的鼻腔喷雾，操作方法很简单，哪怕是小孩子也不会太反抗。喷雾不仅可以清洁鼻腔，而且还能软化鼻屎。不过，要注意用法和剂量，避免过度。

4、使用吸鼻器

有一种工具叫做“吸鼻器”，实用性极强。新手父母有必要准备一个，只要操作方法规范，都能帮孩子吸出鼻屎。不过，使用前最好咨询医生，以免用错。

鼻腔通畅，对孩子的健康尤为重要。只不过，在清理“大鼻嘎”的时候，父母要足够小心，千万不可过度清洁，更不要使用蛮力。