“好事”涵盖生活中各种大小事件，能引发积极情绪，让我们感到美好，从一顿美味佳肴、一朵盛开的花朵、一次与朋友的愉快交谈，到升职加薪、结婚生子、梦想成真等。尤其是那些微小却易被忽略的美好瞬间，更需我们放慢脚步，细心察觉、体验并记录。 记录三件好事的方法如下，附公式及示例。 三件好事记录公式=描述好事+表达感受+阐述原因。
幸福练习：三件好事，快乐不反弹
桃桃柠檬
2025-01-14 09:42:36
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