岁月如梭，时间这位酿酒师正悄悄地在我们的人生中酿造着一坛坛地美酒。

那些曾经经历过的欢笑与泪水、成功与失败，化作了酿酒的原料被精心挑选并融入其中。

我们在一步步地成长，心境和环境都在渐渐地改变，成长。

年幼的时候，常常和好朋友闹别扭，两个人吵吵闹闹、扬言绝交，但转眼就又牵着手嬉笑着。

青年的时候，校园成了我们驻足最久的所在，朋友也大多固定与此。那时的朋友有大把时间去交流、相处，而时间的堆砌，让我们不知不觉间越发亲密无间。

到了中年，为生计奔波，朋友之间的相处自然而然地减少了。而此时脱离了校园这座方城，每个人行走的方向便各自不同了。

有些朋友在同一个城市，层次能力相仿，便可以继续交往；有些朋友远赴他乡，距离拉远了两个人的亲密度，便渐渐淡去了；有些朋友能够见面，可是因为走了不同的路，人生有了很大的改变和差异，便也无话可谈了。

中年女性的友谊，是最难掌握分寸的。若生了嫌隙，不可能像小时候那样转眼便和好，把争执抛诸脑后。所以，中年女性的友谊需要更加注重边界感。

不知在你的交友生涯中，有没有遇到过这样的人：

只要话匣子一打开，她就讲得滔滔不绝，而且全是在讲她自己，你压根就插不上嘴。她不管你是否感兴趣，只是一味的抓着你说个不停，哪怕你明显兴趣缺缺，或是着急有事要走。

在成年人的世界里，生活的压力和琐碎，让每个人的时间和精力都变得有限。消耗别人的精力和时间，其实是一件很不礼貌的事情。

特别是中年女性之间的友谊，微妙而复杂，过度的分享可能会成为朋友的负担。

举个例子来讲，朋友正在为自己的事情忙碌或是刚刚因为工作加了夜班，而你却不停地向他倾诉自己生活中的小烦恼，打乱他的节奏，让他拖着疲惫的心情和身体，去消化你的烦恼。

能够让别人感兴趣的事儿，要具有利他性。如果一个人在分享的时候只是一味的讲自己，或是只从自己的感兴趣的角度去聊天，那么倾听者无疑是痛苦的。

成年人，要学会自我消化一部分情绪和经历，而不是完全依赖朋友来获取安慰和支持。

过度的分享欲，把话题总是围绕着自己，是一种内在匮乏的表现。如果你还想留住这个朋友，便要克制自己这类的分享欲，这种克制并非是情感的疏离，而是一种成熟的边界感的体现。

当然，不去事事分享，并非是你们的友谊就淡泊了。我们要学会在分享与自我承担之间找到一个平衡，既维系友谊的温暖，又可保留个人成长的空间。

其实，女性的分享欲，是骨子里的。女性的思维与男性不同，男性之间的友谊大多是通过做事来维持的，如喝酒、运动或是某类爱好，他们之间闲谈的时间很少。

而女性，维系关系最重要的是在一起交谈。

她们会花费大量的时间在一起聊天，包括面对面交谈、打电话或发短信。

那么，我们如何才能够在不打扰别人的尺度下，去满足自己的分享欲呢？

不要过分热情，不要对别人的生活指手画脚，聊双方都感兴趣的话题，学会留给别人开口的时间，恰到好处的把握彼此之间的尺度，让友谊既温暖又舒适。

就如同你身边总会有这样一类人，他们虽然和你感情很好，但不会随意使用你的东西，分享照片时不会随意左右滑动，遇到不想深聊的话题，不会追问，不会随意窥探别人的隐私……

与这样的朋友相处时，我们整个人都是轻松自在的。

在女性友谊边界感这个问题上，我们也要自省，你在要求别人的同时，有没有刻意控制过自己的分享欲？

你有没有过，在朋友谈到一件你很了解、感兴趣的事情时，尝试去打断，然后不由自主地把主题往自己的方向聊？

其实很多时候我们打断别人的话，一是因为我们不感兴趣，二是因为对方说的话题刚好是我自己擅长的内容。于是，我们急于让对方知道，自己在这个领域也很擅长。

但分享不是抢话，抢话的行为背后，其实是自己的一份恐惧，生怕别人没有看到自己、没有重视自己。

中年女性的友谊既坚固又脆弱，我们时常会羡慕《老友记》中朋友的感情，可现实生活中又有几人能做到呢？

我们无法去掌控他人，但我们可以从自己做起。给大家分享一个小贴士“10件事让你成为有分寸的女人”，是我在网上看到的，深有感触：

保持适当的距离；高情商的沟通方式；不触碰他人底线；不刨根问底；喜怒哀乐，只与自己有关；避免热情过头；拿自己当外人；懂得适可而止；建立边界感，学会拒绝；放下拯救别人的欲念。

文章的最后，把余华曾说过的一句话送给大家，共勉：

“克制表达欲，平静温和就行，别为了获得共鸣，讲起过往没完没了。无意间表现的品质，被对方发现才更招人喜欢，胜过千言万语。”

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世界那么大，感谢你，可以看到我！

【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】