生活中你会不会遇到这样的情况呢？
读书时，明明你每天晚上挑灯夜战，却依然考不出好成绩。
工作中，明明你兢兢业业，升职加薪却始终没有你。
如果你认为已经很努力了，但是结果却不尽如人意，那你可能陷入了假装式努力的恶性循环。
李尚龙所说：
“那些所谓努力的时光，真的头脑风暴过了吗？真的走心过了吗？真的问心无愧了吗？”
很多时候，我们往往觉得自己很努力，其实都是无效的假努力，人就是这样被废掉的。
无效努力，正在压垮你的人生知乎上，曾经有人问：为什么我如此努力，依旧过不好这一生？
其中一个回答特别扎心：不是努力无用，只是你在无效努力。
生活中，我们看到有的人信誓旦旦地计划一年要读完一本书，但是读到一半却被手机上的精彩视频吸引了注意力，原本的阅读计划轻易被打乱；给自己制定的减肥计划，好不容易坚持到几个月，却控制不住自己的嘴巴，最后导致减肥失败。我们总是没办法将努力用到刀刃上，这样怎么会成功呢？
之前在上大学的时候认识一个女同学，大一就给自己定下了考研目标。她平时特别努力，每天第一个来教室的是她，最后一个走的也是她，上课的时候别人都心不在焉的听课，她却不厌其烦的将课件认真的抄到自己笔记本上。但是令她不解的是每次考试成绩并不理想，随便一个学渣，只要考前认真看几天书，成绩都会比她好。其实不是她不努力，而是努力用错了方向。每次上课记笔记，她只是机械的将课件抄到笔记上，却从来不去思考为什么。很多从课本中延伸出来的问题，她也是支支吾吾回答不上来。
当我们努力依然取得不了收获的时候，就要暂停脚步，反思自己是不是努力用错了方向，因为低水平的勤奋将会压垮我们的人生，让之前的努力都白费。只有我们学会反思复盘总结，才更容易出结果。
成年人最大的清醒：停止无效努力有人说，比不努力更可怕的是无效努力。听到这句话深有感触，我们每个人的时间精力都是有限的，在短短的一生中，没有多少试错机会，而无效努力，更会让我们错失很多机遇。那么我们怎么才可以避免无效努力呢？我分享几个方法给你。
一、认识自己
在工作或者生活中，很多人没有自己的主见，看到别人做什么赚钱自己就去做什么。比如很多大学毕业生看到别人做销售，自己也去做销售。他们没有给自己制定清晰的人生目标，不知道自己适合做什么，就像一只无头苍蝇一样乱撞，就很容易选择一个错误的道路，浪费自己的独特才华。我们要停止无效努力，首先要认识自己，知道自己喜欢什么？擅长做什么？这样才可以选择一条适合我们的正确道路，实现自己的人生价值。
二、学会思考
很多人总是觉得只要付出时间和精力就会得到自己想要的成果，事实却是恰恰相反的。我们如果在工作或者生活中只知道埋头苦干，却不懂得思考，工作效率就会大大减弱。很多事情，往往有规律可循，就如科学家只知道埋头做实验却不懂得思考事物背后蕴藏的规律，永远不会有所发现；学生只知道死记硬背，却不明白知识里面蕴藏的道理，成绩也永远提不上去。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”只有学会思考，工作效率才会大大提高，让我们更加迅速。
三、专注做事
你发现了没？身边那些一事无成的人大都是三分钟热度的人。他们不论做什么事情，激情来了就一股脑的钻进去，激情去了就扔在一边撒手不干了。本来计划是看书，但是没过多久又开始练起了钢琴，最后什么都做不好。要想避免无效努力，就要专注在一件事情上，不要东一榔头，西一棒槌最后抱怨自己为什么明明很努力，最后却一点收获都没有。其实不是我们不努力，而是我们的方法错了，巴菲特说，人一生中最重要的是专注。当我们专注的时候，任何困难都会被我们踩在脚下。
