我想大家都有这样的时候，做什么都提不来劲，没有动力，其实是自己的能量耗尽，想要快速恢复自己的能量场，其实生活中的一件件小事就可以做到。
1 补养你的精气神精气神不好，直接影响了你生活的状态，思想不放松，不松弛。
恢复精气神，再忙，在工作之前，看花看树，专注盯着叶子和花朵看五分钟。
户外的花草能量更好，当然如果条件不允许看室内的也行，用眼睛去吸那个灵气，最好是定住，在这个时候能彻底静下来，发呆，放空，是一种滋补。
植物的生机与活力，有一种魅力和吸引力，会给你带来满满的能量，抚慰你的心灵。
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2 整理你的房间整理房间，你千万不要小瞧这样一件事。
当你开始收拾房间，也是内心的一次清除。
当你开始动手行动起来，去处理，去整理，去断舍离，你会发现，心灵深处的能量在这个过程中会被唤醒，逐渐恢复。
整理房间，把闲置的东西送出去，然后清理你的身体空间，以及家里的冰箱，不要囤积东西，包括食物。
人生极简就是繁。东西越少，能量越高。
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3 化解你的负能人要主动化解你的负能。
当负能来源于你自己，寻找它的源头，向内探索它，寻求它。
当负能来源于周围的世界，可以让自己屏蔽别人的对话，减少交谈，学会观心。
人最重要的能力就是修复的能力，当自己受到伤害，情绪上有冲击，你是否有能力去解决它。
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4 找一件事投入进去找一件事投入进去，跑步，运动，练字，画画，任何一件事，只要您投入进去，只要进入心流，你就会有满满的成就感，能量也能逐渐得到回复。
不要小瞧小事的力量，一件小事，你能够坐得住，沉下去，就不是一件小事，而是安慰自己最好的方式。
写在结尾的话，
人需要能量，能量能让我们维持生活的动力，有状态，有干劲去面对生活的琐碎。
当你生活暂时失去动力时，不妨试一下！
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