各位宝妈宝爸们，是不是看着宝宝一天天长大，开始对大人餐桌上的美食垂涎欲滴，就迫不及待地想给宝宝尝尝鲜啦?别急别急，添加辅食可是门大学问，添加不当反而会伤害宝宝娇嫩的肠胃!今天，小福子就来和大家聊聊，不同月龄段宝宝添加辅食的那些事儿!
6个月龄：初尝美味，从单一到多样
宝宝6个月左右，母乳或配方奶已经不能满足其生长发育的需求，是时候开启美味新世界啦!这个阶段，宝宝的辅食应该以泥糊状为主，比如米粉糊、蔬菜泥、水果泥等。记住，每次只添加一种新食物，观察3-5天，确认宝宝没有过敏反应后，再尝试下一种。
7-8个月龄：细腻口感，锻炼咀嚼能力
随着宝宝吞咽能力的提升，可以尝试更细腻的颗粒状食物，比如烂面条、肉末粥、蔬菜碎等。这个阶段，可以逐渐增加食物的种类，但依然要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。
9-11个月龄：手指食物，培养自主进食
宝宝开始长牙啦，对食物的兴趣也越来越浓厚。这个时候，可以尝试添加一些手指食物，比如煮熟的胡萝卜条、香蕉块、磨牙饼干等，鼓励宝宝自己抓着吃，锻炼手眼协调能力和咀嚼能力。
12个月龄以上：接近成人饮食，仍需注意清淡
一岁以后的宝宝，可以逐渐尝试接近成人的饮食，但依然要注意清淡、易消化，避免油炸、辛辣、刺激性食物。可以尝试软饭、面条、小饺子、馄饨等，让宝宝体验更多食物的美味。
小福子贴心提示：
添加辅食要循序渐进，不要操之过急。
注意观察宝宝的排便情况，如有异常要及时调整。
不要强迫宝宝进食，尊重宝宝的意愿。
保持餐具清洁，避免病从口入。
每个宝宝都是独一无二的，添加辅食的进度也因人而异。宝妈宝爸们要多点耐心，用心观察，相信宝宝一定会健康快乐地成长!
