刘先生今年52岁，一直以来身体都不错，但近一年来他一天总要跑两三次厕所，深受频繁上厕所、便不尽等症状的困扰。

起初还以为是痔疮，就买了痔疮膏自行使用，但使用一段时间后没有明显效果。

和一位当医生的朋友聊天说起来，朋友建议他做个肠镜筛查，结果却被查出了肠癌中期。

这让刘先生难以接受，毕竟每年的体检指标都很正常，怎么就突然被查出了肠癌呢？

尽管接受了治疗，但由于癌症发展迅速，半年后刘先生还是去世了，留下伤心的妻儿父母……

一、肠癌一发现就是中晚期，这些恶习要避免

肠癌一般指的是大肠癌，也就是结直肠癌，据统计全世界每年每十万人中有20—30个肠癌患者。

为什么大多数肠癌一发现就是中晚期？

四川省人民医院胃肠外科副主任医师罗斌介绍：包括肠癌在内的很多疾病早期是很难被发现的。

因为人体对疾病是有一定容错能力的，起初肿瘤不会影响器官的功能和人体感受，不易被察觉。等到出现了便血、腹痛、排便次数增加等明显症状，多数癌肿已经发展的很大了，这个时候去检查多数已经到了中晚期。

你以为肠癌离我们很遥远吗？其实并不然。

据国家癌症中心数据显示：我国肠癌发病率位列癌症第二位，死亡率位列第四位，而且发病率和死亡率都呈现不断上升、年轻化的趋势，越来越的年轻人被肠癌盯上了。

海南医学院第一附属医院胃肠肿瘤外科主治医师李强表示：下面这些习惯会加速肠癌的发生，要趁早改掉！

久坐不动：很多人坐在电脑桌前一坐就是好几个小时，缺乏运动，本身肠道蠕动慢，不利于粪便的排出，时间长了体内的代谢废物可能会刺激肠道上皮，诱发肠癌。

无肉不欢：爱吃肉是肠癌的高危因素，尤其是喜欢吃红肉和加工肉，又不爱吃蔬果的人，更容易被肠癌盯上。

吸烟、喝酒：研究发现吸烟会引发对肠道的慢性刺激，甚至诱发肠癌，另外喝酒也是肠癌的危险因素。

爱吃腌制食物：韩国、日本及我国东南沿海地区的人，都喜欢吃腌制食物，这些地区的人肠癌高发。

重口味饮食：饮食上偏好咸、烤、麻、辣、炸、煎、熏等重口味的人群，会加重肠胃负担，增加肠癌风险。

长期食用快餐：很多上班族由于时间紧张，一般都会选择快餐，但长期使用快餐，由于热量高、纤维素少，可能会增加肠癌风险。

二、出现五个症状，需警惕肠道里有恶性肿瘤

河北省老年病医院普外肛肠科闫志学提醒：肠癌早期没有明显症状，如果出现以下三多两痛的症状，要警惕肠癌来临！

1、便血次数突然变多

这里要区分肠癌的便血和痔疮的便血，一般肠癌便血表现为大便一侧带血、黏性血液大便或大便发黑等表现，痔疮便血多为鲜红血液。

2、放屁次数无故变多

出现不明原因的放屁次数突然变多，且伴有刺鼻臭味的话，也要警惕肠癌作祟。

3、排便次数异常变多

好端端的大便突然异常频繁，或者大便呈扁条状、细条状等改变，最好排查肠道疾病。

4、肛门处疼痛

肛门附近出现肿瘤，会导致肛门处有疼痛、坠胀感，还会伴有异常消瘦、大便习惯改变等症状。

5、腹部疼痛

肠道肿瘤一旦引发了肠梗阻，就可能导致腹痛、腹胀等症状，尤其是持续性加重的腹痛一定要提高警惕。

三、不想肠癌找上门，生活中四件小事要做好

遵义医科大学医学硕士、现任陆军军医大学士官学校附属医院（原260医院）医师赵伟彤提醒：肠癌的预防大于治疗，平常要想预防肠癌，要了解下面这几个防癌建议！

1、选择高纤维素低蛋白饮食

高纤维素的食物有助于促进肠道的蠕动，更好的排便，减少代谢物对肠道的刺激，另外低蛋白食物更有利于肠道健康。

2、警惕遗传

对于有肠癌家族史或者家族性肠息肉病的人群来说，被肠癌盯上的风险更高，这些人要尽早排查。

3、适当运动

坚持适当的运动，不但有助于控制体重，还能促进肠道蠕动，增强人体的抵抗力等。

4、早发现、早诊断、早治疗

可通过定期体检、肠镜筛查、直肠指诊等发现早期的肠癌，并且做到早发现早治疗，也能大大提高治愈率。

我国肠癌高发，而且越来越呈现年轻化的趋势，因此一定要做好肠癌的预防。

平常尽量选择高纤维素低蛋白的饮食，并保证适当运动，尽量做到早发现早诊断早治疗，一旦出现肠癌症状，一定要尽快排查。

参考资料：

[1]《为什么大多数肠癌一发现就到了中晚期？》.四川省人民医院.2022年04月21日

[2]《有医说一丨导致肠癌的六大生活恶习你有吗？》.海南医学院第一附属医院.2023年04月14日

[3]《24岁小伙便秘一个月，一查竟是肠癌晚期！身体出现这些变化，要小心了…》.科普中国.2021年06月10日

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