---阳光土壤篇---第8篇 冲突，在关系里修行---关键词：冲突--- 要解决问题先维护关系:为什么容易对孩子发火?因为即使受伤，他们也不会轻易离开
成熟的防御机制鼓励我们直面挑战、寻求解决问题的方法，将内心的苦楚转化为实际的解决策略。这种机制还能促使我们以负责任、幽默、利他和升华等积极态度来应对生活中的各种情况。相反，不成熟的防御机制则倾向于迅速消除痛苦感、将责任推卸给他人、采取极端的非黑即白思维，甚至通过幻想和曲解现实来逃避面对困境。
或者，如果您想要一个更加简洁和直接的版本：
成熟的防御机制促使我们面对问题并寻求解决方案，将内心的痛苦转化为实际行动，同时采用负责任、幽默、利他和升华等积极方式应对生活。不成熟的防御机制则倾向于快速逃避痛苦、推卸责任、极端思维，甚至通过幻想来回避现实问题。
