提到杨洋，很多人最初的印象是《红楼梦》中温润如玉的贾宝玉，或是《微微一笑很倾城》里风度翩翩的肖奈。但在娱乐圈摸爬滚打多年，他早已不满足于 “偶像” 的单一标签，而是用一部部作品证明：从流量到实力的转型之路，虽布满荆棘，却能绽放出最耀眼的光芒。
杨洋的演艺起点颇高，2007 年被选中饰演《红楼梦》中的少年贾宝玉。为了贴合角色，他接受了长达三年的封闭培训，学习古典礼仪、诗词歌赋，甚至连走路的步态都反复雕琢。剧中，贾宝玉的多愁善感、对世俗的反叛，他都用细腻的表演呈现，尤其是黛玉葬花时，宝玉眼中含泪却强作镇定的模样，将角色的悲悯与无奈诠释得恰到好处，这部作品为他奠定了 “古典美男” 的形象基础，却也在某种程度上限制了他的戏路。
真正让杨洋意识到转型必要性的，是《武动乾坤》的拍摄。他饰演的林动，从衣衫褴褛的少年成长为顶天立地的英雄，角色前期的痞气、中期的热血、后期的沉稳，都与他以往的形象大相径庭。为了演好这个充满野性的角色，杨洋特意增肌塑形，在高温片场穿着厚重铠甲拍打戏，膝盖多次受伤却坚持不用替身。剧中，林动怒吼着挥拳的戏份，他眼神里的狠劲与青筋暴起的细节，让观众看到了他突破自我的决心，也让业内人士重新审视他的演技潜力。
在《全职高手》中，杨洋饰演的叶修是电竞圈的传奇大神。为了呈现角色对游戏的专注与冷静，他提前数月练习电竞操作，甚至深入了解职业选手的训练日常。剧中，叶修坐在电脑前目不转睛的模样、分析战术时条理清晰的台词，都来自他的实地体验。而在表现叶修被误解时的隐忍，他没有用夸张的表情，而是通过垂眸时睫毛的颤动、手指紧握鼠标的力度，将角色的不甘与坚韧层层递进地展现，让观众看到了他在 “高冷” 外壳下的演技层次感。
2021 年的《你是我的荣耀》是杨洋转型路上的又一里程碑。他饰演的航天工程师于途，既有知识分子的儒雅，又有逐梦路上的迷茫。为了贴合角色，他特意学习航天知识，在片场与真正的工程师交流细节。剧中，于途在地铁上闭眼休憩的疲惫、面对女主时欲言又止的温柔，他都用克制的表演传递出成年人的细腻情感，尤其是在航天基地看着卫星发射时眼中闪烁的光芒，将角色的理想主义情怀展现得淋漓尽致，让观众看到：偶像出身的演员，同样能驾驭复杂的现实题材角色。
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杨洋不错，期待新剧凡人修仙传[鼓掌]