最近，“护眼台灯”在宝妈圈子里非常流行，很多家长把它视为保护孩子眼睛的神器，但是也有人认为，护眼台灯根本不护眼，纯粹是割韭菜的。那么，到底哪种说法对？
一、护眼台灯并没那么神奇
严谨地说，护眼台灯确实不护眼，它只是不伤眼。
与普通台灯相比，护眼台灯的亮度和色温更适宜，光线分布均匀，并消除了蓝光、频闪、眩光等伤眼的因素，所以对眼睛是有一定好处的。
但是不管怎么说，不伤眼≠护眼，护眼台灯并不具备任何治.愈.、恢.复.能力。
有些护眼台灯商家在宣传产品时，喜欢夸大其词，动不动就说他们的产品能保护.视.力、预防.近.视等等。其实这样说是非常不合适的，容易误导人。
孩子戴眼镜，是多种因素共同造成的，指望一盏灯能实现很好的效果，这本身就不现实。
那些夸大宣传、价格过于昂贵的产品确实是割韭菜。
我们要掌握正确的选择方法，选择那些价格合理、数据优秀的产品。
二、家长如何给孩子选购台灯
1、看光度等级
国标规定了A和AA两个光度等级，主要考察的是台灯的照度（亮度）和均匀度。
其中AA级的更好，光线更为均匀明亮。
孩子写作业用的台灯，要符合AA级，均匀度越接近1越好。
2、看显色度
给孩子选一盏高显色度的台灯，可以让照明环境内的物品色彩更真实，能减少眼睛的不适感，而且能保护孩子正确认知色彩的能力。
台灯的显色度一般看Ra和R9，我们要选Ra>90，R9>90的产品。
3、看蓝光
传统LED台灯都是基于蓝光激发技术，存在较多的有害蓝光，如果不加以抑制，就会有一定的伤眼风险。
市面上的护眼台灯大多用滤膜抑制蓝光。如果选择这类产品，应确保它达到了RG0豁免级，而且应该采用不超过4000K的色温。因为色温偏高时，蓝光会明显上升。
少数产品改用了紫光激发技术，这样能从根本上杜绝蓝光危害，轻松优于RG0，属于更好的选择。
4、看频闪
产品的闪烁频率应该超过3125Hz，这样就不再造成频闪危害。
5、看防眩光
如果台灯的遮光不足，就会导致强光直射眼睛，造成刺眼、眩光等问题。
合格的产品，应该采取一定的防眩设计，比如加强遮光、侧发光等等。
6、看红光
现在有一些产品使用了红光增益技术，提升了650nm-680nm红光的含量，这种红光能促进眼底供血，让眼睛更有活力，延缓疲劳。这个功能算是个加分项，大家可以根据需求进行选择。
三、几款不错的产品分享
1、柏 曼F1pro
优势：使用紫光全光谱光源，纯净无危害，优于RG0，对孩子的眼睛更好。它符合AA级光度要求，光照均匀，Ra>97，色彩真实，支持自适应调光。
2、漫书雨K1
优势：紫光全光谱光源，光线品质好，无蓝光危害。它优于AA级，均匀度2.14，Ra>98，R9>92。还可以一键开启红光护眼功能。
3、孩 视宝OS61-V
优势：采用全光谱芯片，Ra=97.8，色彩逼真。使用微导光技术，光照均匀明亮，优于AA级，均匀度2.06。读写模式色温4000k，光线温和无危害。
以上，希望对大家有所帮助。
