你是不是总是圣母心泛滥，在面对各种复杂的社会现象和人际关系时，内心那股与生俱来的善良总是占据上风。
尽管自己经历了很多挫折，但依然会为弱势群体发声，对不公的事情感到愤怒并试图改变，这确实是一个非常难能可贵的品质，现实生活中，很多人做不到。
然而，过度的圣母心并不是一件好事，也常常会让你陷入一些困境。比如，帮助别人之后如果结果不好，他有可能反倒过来怪罪你，亦或者是在帮助他人时忽略了自身的能力和边界，导致自己疲惫不堪，甚至费力不讨好。我们用中国的古话来讲，你帮助一个人是要参与业力的，很多很优秀的人从来都不会轻易的去帮助别人，因为他知道，一旦帮助别人，就是业力的传递。那么，这个业力用心理学的概念叫做什么呢？情绪感染情绪感染最早由美国心理学家，策动心理学的创建人，社会心理学先驱McDougall于1923年提出，大概意思就是，
个体因为共情而被情绪感染，情绪的源头是源于他人，个体与他人的情绪产生一个共情而产生同样程度的情绪，甚至更严重。
情绪是一种复杂的心理体验，现如今，已有的心理学研究已经证明了情绪是可以通过交互的方式传染给他人的，
比如在现实生活中，当你看到别人崩溃流泪的时候，你甚至也会忍不住的流泪，
看到别人难过的时候，自己甚至也会陷入到一整天的抑郁痛苦情绪当中，看到别人开心的时候，我们也会忍不住沉浸在这样的氛围当中。
除此之外，人们可能会无意识地模仿他人的面部表情、行为动作，那这个时候，也会跟前者一样达到同样的效果，或者因为过于同情而失去客观的判断力。我们生活在一个复杂多变的世界里，如何在保持善良的同时避免圣母心过度泛滥带来的负面影响，是需要我们深入思考的问题。为什么贵人难开金口？很多时候，当你给别人多交流一句话都是能量的传递，有些人会因为别人对他阴阳怪气一句而难过很久，甚至好几年过去，还会回想当初没有发挥好反击回去，在难过内耗的时候，还会在脑海里反刍这些话痛苦。这就是语言的威力，所以贵人都很珍惜自己的言语。
而当你帮助一个人的时候，如果这个人他自己没有经历过这个事情，你强行的给他灌输建议，那么他一定会记恨你，为什么呢？因为你的建议对他而言是认知的重塑，而认知重塑等于现有的认知是错的，这个世界上没有任何一个人能够接受自己的认知是错的，举个例子，当你热心的告诉她，她的男友并不爱她时，只是跟她玩玩而已，除非他自己真的被出轨，否则在这之前，你强行的给他灌输这样的概念，他会认为这是你对他的否定，没有人能够接受自己活了20多年形成的认知是错的，这个就是人性。
如果你不能理解，你可以换位思考一下，你年薪20万，如果有个年薪500万的大佬告诉你，你现在所有的生活方式赚钱的思路，你活了几十年的认知全都是错的，即使你很认同他，就算他是对的，你也一定会崩溃掉，甚至会抑郁，再怎么内心也一定会不爽，相反，如果有一天你自己创业亏了100万，那你这个时候才会反思自己。开始有意识的向别人寻求帮助，那这个时候这个大佬再来告诉你，你才会发自内心的接受。
即便如此，这个“大佬”也未必会给你真实的建议，为什么呢，这就是为什么我们建议不要轻易给一个落难的朋友帮助，看到这里的朋友，请继续往下看完，这里还有一个更深的心理学根源，以及人性的弱点。因为当他给予你行为建议的时候，你即便意识到了自己过往是错的，但这并不代表你就认为他的行为建议就是对的，人对崭新的认知总是陌生的，且持有怀疑性的，就像你明白人要终身努力是对的，但是你行为上不一定去做，你可能还要经历很多事情才能彻底的去认同这句话。
所以这个时候，如果说你口头认同，但是行为上并没有完全实践的话，结果也一定达不到“大佬”想要表达的真正帮助到你的效果，那么你的结果甚至会可能会更不好 ，你最终甚至可能会去埋怨这个帮助你的人。所以，屏幕前的你，知道为什么不要轻易去帮助一个落难的朋友吗？很多时候，良药苦口，当你发现你的朋友愿意冒着得罪你的风险给你提建议的时候，那么恭喜你，请一定要珍惜她。
