上回我们说完了宝宝的头型，今天我们再来说说头毛，也就是我们的头发了。我记得十一小时候头发比较少，还有点像小黄毛，带出去遛弯的时候，见一个大妈就说要多替剃光头，剃了才会长，还拼命的给我介绍一些偏方，比如用生姜给宝宝擦头皮，说这样能让宝宝的头发长得更茂盛。

小男人在这里要辟个谣，没有任何科学依据证明擦生姜能促进头发的生长，而且生姜汁会给头皮带来灼热感，让宝宝很不舒服。想想就觉得挺难受的。至于大家常说的剃光头很可能会伤害到宝宝。婴儿的头皮非常娇嫩，在剃头的过程中，刀片容易对宝宝的头皮造成许多肉眼看不到的伤痕，从而造成表皮毛囊组织的损伤，为病菌打开缺口，使其趁虚而入。

因此，无论是想给宝宝做胎毛笔，留作纪念，或者是讨彩头，踢个百日头。从预防感染的角度考虑，小男人都建议剃短比剃光更合理、更安全。我们也建议为宝宝准备一份专人专用的婴童理发器，以确保卫生和安全。那么同样的道理，眉毛、睫毛什么的多剪也并不会多长。

有些女孩的妈妈听人说要剪掉睫毛才能变成人人羡慕的长睫毛，这可千万别信。这不仅没有什么依据，而且万一剪的时候不小心伤害到宝宝的眼睛了，那可真是追悔莫及呢。

那么宝宝头发少应该怎么办呢？就和出牙晚一样，一岁内的宝宝不长，头发是正常的。这也并非预示着未来就会发量稀少，只是因为宝宝的毛囊还没发育好。等到两岁之后，大部分的宝宝都会长出茂盛的头发来。但这个跟是否多剃，是否用了偏方并没有半毛钱关系。

那我们吃点什么对头发更好呢？头发本身就是蛋白质组成的，生长自然需要蛋白质，所以要确保足量的蛋白质摄入，比如蛋类、乳类、瘦肉、海鲜类。这些蛋白类食物还富含锌，铁，也是对头发生长很有好处的元素。另外，欧米伽3脂肪酸能滋养毛囊，维生素D维生素E能促进头发生长，可以多补充些富含这些物质的食物，比如三文鱼等深海鱼类以及坚果类。此外还可以多吃一些粗粮类的食物，绿叶蔬菜、豆类、深色的水果等，因为它们富含水溶性的维生素B维生素C和矿物质，有利于头发生长。

那么有的妈妈会问小黄毛是为什么呢？是因为体内缺乏微量元素吗？这很可能是遗传。我们可以问问外婆和奶奶，孩子的爸爸妈妈小时候是不是这样，我就问这个问题，问过十一奶奶，嘿，原来我小时候还真是一样的小黄毛呢。

如果是营养不良或者体内缺乏微量元素，那么头发会枯黄干燥，没有光泽，发质也会比较差。一般还会有别的症状。而你家的小黄毛只是细软，发量不多，颜色稍淡，但是依然富有光泽。那妈妈根本就不用多担忧怀疑了。随着宝宝年龄渐长，他的头发会逐渐的黑亮浓密起来。

妈妈们千万不要过于担心了，除了小黄毛的问题，许多妈妈还有个烦恼，就是枕秃，我们都叫她枕秃了，还真是躺在床上磨出来的枕秃是婴儿的正常脱发。这种情况常常发生在和床垫枕头摩擦特别多的那一侧头皮，特别是有躺着摇头习惯的宝宝，随着孩子的运动量逐渐增多，能够自己做起来，不再用脑袋在床垫上蹭啊摇啊的时候那枕秃就会好转了。

没错，就是这样的。亲爱的十一小朋友一天天长大之后，头发也渐渐的浓密黑亮起来了。两年的小黄毛终于也摆脱了秃头的烦恼，长得像个小大人了。