大致内容白富美程妧一朝穿越到了七十年代，成了一个身体不好的娇娇女。七十年代生活条件相对后世而言要差许多，吃得不好还每日要上班，程妧过得万分痛苦。
好在程家家庭和睦，程妧是最小的孩子又因为早产身体不好，一直很受宠。程父程母怕这个女儿受苦，便替她安排了一桩相亲，对方是程父战·友的独子——海岛副·营·长陆珣。
陆珣长得帅，人品正、会做家务、赚得多又知根知底，一心想摆烂的程妧对他满意地不行。而陆珣也对程妧一见钟情，两人一拍即合很快地结了婚。
婚后程妧跟着陆珣去了海岛，因为身体底子差，小毛病不断。陆珣心疼她，便将事事都包揽在自己手上，可以说是捧在手心上。
这引起了有心人的不满放出风声破坏程妧的名声，海岛的领导找程妧谈心，让她注意影响。心情不好再加上邻居何芹时常用怜悯的眼神看着自己，这让程妧终于知道原来自己其实是穿进了一本重生年代文中，成了里面早逝的女配。
而书中的女主正是何芹。在书中，何芹两口子感情恩爱，三年抱俩，何芹能干人缘又好。反之程妧与陆珣的感情淡薄，三年无所出，程妧是娇气包病秧子，最后病逝于离婚前。简单点来说就是女主的对照组。
程妧伤心之余觉得自己应当自强起来，毕竟按照剧情走她与陆珣走不到头。可她没有金手指，除了文笔还不错外。于是她尝试着给报社投稿。
与此同时在外执行任务的陆珣身受重伤，生死不明。此时的程妧才知道原来自己不知不觉中早就爱上陆珣，她根本离不开陆珣。
好在陆珣逐渐好转，两人重新回来海岛生活，感情比之前更进一步。程妧的稿件被报社录用，成了半个作家。
与此同时，高考即将恢复。程妧在陆珣的支持下参加了高考，最后考上了理想的大学。
哔哔一下挺寡淡地一部种田文。
首先不够甜。男主对女主一见钟情，爱意汹涌，女主又娇又弱小娇妻即视感满满。
其次剧情有些老套。莫名其妙出现和消失的配角比如女主那个追求真爱结果遇到渣男的姐姐，我开始以为她会黑化然后啥的，结果就是花了笔墨描写也没有起到推进剧情的作用。还有男主遇险差点嗝屁，女主在病床上爱的告白，男主就醒过来了......这里已经够老土的，谁知道后头还有个假牺牲的情节。
......
只能说不太符合我的口味，但属于书荒可看的。
小剧场“你一定会活到长命百岁的，只要你这一次安心恢复身体，以后还能继续成为一名光荣的军·人。
现在你最需要的就是好好休息，至于道歉什么的，可以等到你身体好了再说。”
陆珣却突然死死抓住自己手里的小手，紧绷着身体说：“你也一定会的，我们将来老了的时候，还可以继续一起看日出。”
