大家好，我是中医曾军秀。中医上的“肾”包括一系列的生/长、发/育和生/殖相关的功能。肾被认为是藏/米青之处，精分为先天之米青和后天之米青。肾中的阴阳能量平衡对维持人体健康至关重要。
肾米青亏虚是一种健康问题，它呢不仅影响我们的日常生活，还可能对整体的健康产生深远的影响。
下面我们来对照一下，肾精亏虚的典型症状包括那些：腰膝酸软，行动无力；房事生活质量下降；记性变差了，好忘事儿；气短，感觉上不来气...如果有这些表现，那就要注意起来了！
为了应对肾精亏虚，古代医家开发了许多补肾良方，其中之一是十子填精丸。这个方子基于《摄生众妙方》中的五子衍宗芄加减而成，包含枸杞子，车前子，菟丝子，覆盆子，五味子，沙苑子，韭子，桑椹子，女贞子和金樱子。十子填精丸具有补肾填精、补肾助阳、涩/精/止遗的功效，在补精方面是专家。
最后呢，还是要提醒大家，我们中医治病讲究一人一方，辨证施治，对症下药。如果出现身体不适的情况，一定要及时在专业医生的辨证指导下用药。
