当你明明谈着恋爱，却总感觉孤独。
当你在意沟通，对方却不给予回应。
当你的情感需求被忽视，请及时止损。
恋爱过程中的情感忽视（Emotional Abuse）是指恋爱双方中的一方长时间未洞察、参与、回应另一方的情感需求，而采取沉默的应对方式，在感情上“不作为”。
作为亲密关系中的另一半，本来应该是倾诉和依靠的第一人，可是在自己需要他时，对方却无法/不愿提供有效帮助，只能转向朋友亲人。
自己的需求在对方那里得不到满足。自己因为什么事情不开心会主动和对方说，想两个人共同走向更好的亲密关系，可是，每一次，都会因为类似的事情不开心。哪怕是你提了很多次的事情需要对方改，可依旧是得不到对方的回应。
对方拒绝沟通，开始漫不经心。发生分歧时，曾经双方会共同交流，但渐渐地变成了一方絮叨、一方沉默。当你想讨论一个话题，会发现对方要不就扯远话题、要不就一直沉默、要不就我不听我不听、总是如此漫不经心。
从某种程度上看，情感忽视与PUA有异曲同工之妙。
被忽视的一方常常会想，他其实没有做什么很出格的事情，没有哪项行为直观地表现出“不爱你了”，而自己因为这些事情和对方闹矛盾会显得很“作”、没有谅解他人。但自己的痛苦情绪又是实打实的，每天在纠结、痛苦、与反省之间徘徊，总是因为这些问题感到焦虑。
从而会出现以下行为：
1.压抑自己的需求，用懂事来换取对方的爱和关心。
很多伴侣会反省自己是不是提了很过分的要求，是不是自己犯了错。当被忽视的时候，总是先反省自己，为对方开导，并试图讨好对方。好像认为只有自己变得更好了，才能挽回对方的关心和爱护。“如果我更善解人意一点、他应该会更喜欢我”、“如果我变得更关心他，他肯定会更加离不开我”。
2.开始丧失本心，自己开始忽略自己的需求。
曾经，谈恋爱是为了自己开心，双方都开心。可是渐渐的，开始以对方的需求为主，哪怕自己的需求在对方那没得到满足，也还是在想着对他更好，他也会对自己更好。
3.开始丧失信心，对自己进行否定。
“是不是我变得没那么好了，他才这样”。尽管自己一开始是信心满满，周边人对自己的评价也挺好，但耐不住长时间的自我需求打压与怀疑，逐渐变得失去自我，否定自我。开始习惯性贬低自己，开始从容貌、性格、身材等多方面进行自我否认，自信心进一步下跌。
4.陷入自我欺骗，幻想完美的对方。
在情感需求被忽视的同时，仍然幻想对方会变得更好，只要在他点时间，他将会是一个非常合格的伴侣。女生总是容易陷入自我欺骗，幻想完美的爱情、完美的恋爱关系，甚至看到了一段关系中的不足，但仍然幻想对方会对自己好，以此来掩盖自己的失望与失落。
客观来说，有时候的情感忽视并不是纯主观，而是客观因素、比如工作繁忙、压力大、对方可能没有意识到自己忽略了你的情绪。
这个时候，首选的方法是和对方沟通一下，说出自己的想法：
“我最近很难过、有点生气”（表达自己最近的真实感受）
“我难过是因为……生气是因为……”（因为哪件事情，你感觉到了被忽视，举出具体的例子，你当时希望对方怎么做）
“你能不能陪我做……，这样”（现在可以怎么做，来加深情感交流）
同时，也采用合适的方法询问对方的感受：
你对这件事情怎么看？
你看起来有点生气，为什么？
你会不会因为这件事很难过？
以上，如果和对方明确进行了沟通，多次沟通后，对方依旧我行我素、忽略你的需求，强加自己的想法给你。那么请你使用自己的权利，对自己好点，及时止损。
谈恋爱的过程中最重要的还是爱自己，感受自己的真实感受。如果一段关系带给你的总是不确定和难过，希望能正确的审视这段感情。对比一下你对对方的方式和对方对你的方式，是不是过于不平衡，对方是不是有恃无恐。
一个人如果真的喜欢你，不会做到无视你。
如果还是认不清自己的内心，可以给自己2个星期或者一个月的时间，在这段时间保持正常的工作生活，但是停止和对方的一切联络。不要有任何的见面和信息、电话交流。
在这段时间，哪怕非常想念对方、非常难过、也不要联系，脑海里的各种念头都不要压制，倾听来自大脑的各种声音、体验这种真实。一段时间后，这些声音都会回落、答案自会显现。那个时候，你发现你不用在征求任何人的意见。
那个答案出现后，如果对方不是你想要的那个人，对此我只想说，人生苦短及时行乐。找个互相喜欢的恋人，感受真正的喜欢。
因为，现在的你不是真正的快乐。
黑白夜
一个女人不停的要你的钱，还不给你好脸色，好不跟你确定关系[汗]你就应该跑路了
海阔天空
当你明明谈着恋爱，却总感觉孤独。 当你在意沟通，对方却不给予回应。 当你的情感需求被忽视，请及时止损。[点赞]
一剪梅 回复 06-28 13:37
丧偶式恋爱，
海阔天空 回复 一剪梅 06-28 18:22
及时止损
nono
深度好文
玲子说说 回复 06-17 09:32
谢谢认可
ㄣ梽╰☆ぷ
牛蛙牛蛙
key
全中[笑着哭]，想想真傻[流鼻涕]
用户13xxx22
是不是真有这种性格的女孩子，很冷淡，我现在也分不清了
无极剑圣微云 回复 06-27 13:11
可能有，可能没。直到当我看到一个人，前后不一才明白。原来真爱一个人是做不到的无视对方的。如果有，那基本就是不爱了。
用户13xxx22 回复 无极剑圣微云 06-27 22:47
一直如此，奇怪的是，若是说她不接受你，偏偏还能和你睡一起
没有华丽的语言却写出我们的不甘
写的不错
朱雀
一个女人经常管你要钱，但又不和你独处，怎么办，怎么办？
用户39xxx19 回复 06-28 13:45
你怕是备胎替补
妈妈说名字再长也会有一个傻子看完的 回复 07-03 21:55
ATM也会说话了？
小黄鱼
睡过之后