在抚养孩子的过程中，你可能会有的一个问题和顾虑就是何时开始断奶。 一般来说，7-8个月大左右的时期被认为是断奶中期，这个时期被作为进入断奶中期的指南。原因是在7-8个月大时，许多婴儿开始长出上下牙齿，他们的舌头运动开始变得更加复杂。 这也是他们练习用舌头和上颚捣碎和吞咽食物的时候。断奶中期有时也被称为 "哞哞 "期，因为婴儿通过蠕动舌头和嘴巴来吃食物。

有些人可能会想，断奶中期与早期有什么不同。 下面我们从五个关键点来介绍断奶中期的食物：进餐的频率和时间、食物的数量、食物的硬度和大小、如何喂养。在断奶中期，吃饭的频率和时间也很重要。 在断奶中期，应调整为上午10点和下午2点左右吃断奶食物。原因有三：第一，白天是许多消化酶的分泌期；第二，这是一个建立生活节奏的时间；第三，在出现食物过敏等症状时，可以去医院就诊。在断奶中期，断奶变成一日两餐：50-80克全煮碳水化合物，如米饭或面包，20-30克蔬菜或水果，10-15克鱼或肉，30-40克豆腐，1-3/4个鸡蛋或全蛋，50-70克乳制品。食物的数量只是一个指南，所以要按照宝宝的节奏进行。

在中期阶段，当食物的频率和数量增加时，许多人可能会关注他们准备的食物的硬度和大小。如果你的宝宝似乎能够很好地吞咽糊状食物，你可以在断奶中期将食物的硬度提高到可以用拇指和小指压碎的程度。 一个好的经验法则是，它应该和豆腐一样硬。食物的标准尺寸也是以切得很细的蔬菜和水果，以及打得很细的肉和鱼为基础。 关键是要调整孩子的饮食节奏，并确保将成型的和糊状的食物都纳入其中。

随着断奶中期吃的食物数量和种类的增加，其喂养方式也在增加。勺子喂养有三个关键点。 首先，将勺子轻轻放在宝宝的下唇上，等待宝宝张开嘴，将勺子吸进去。 在这一点上，要注意不要让勺子全部进入嘴里。接下来，将勺子夹在上嘴唇之间，等待它被吸进去，然后慢慢地将勺子水平拉开。 拔出勺子时要避免在上颚摩擦。最后，等到嘴里的食物被吞下后再给下一个。 注意不要在下一块食物还在嘴里的时候就给它吃，因为这样很容易让宝宝吃得太快或整个吞下去。断奶中期的饭菜还不需要调味品。 消化糖和盐的胰腺和肾脏尚未发育成熟，因此调味品可能对身体造成负担。在断奶中期，享受食物本身的味道是很重要的。