近日，杭州一名28的女子去医院检查，不幸患上了软骨病，连食物都嚼不动了。根据医生的了解，女子平常为了美白，外出必备遮阳伞，防晒衣，每天防晒霜都要涂五六次。无论什么天气，一年四季都是如此，从不间断。
医生表示这样的病例每年都有几个，过度的防晒，然后加上饮食不规律，导致维生素D严重缺乏，久而久之就患上了软骨病，发展到后面食物都嚼不动了。其实软骨病也就是我们平常所说的骨质疏松，打喷嚏都能够导致肋骨骨折。
近年来，各种极端天气频繁出现，夏天温度能够达到四十多度，人们出行在外边很容易晒伤或者中暑。适度的防晒很有必要，但是我们也不能过度防晒，偶尔晒晒太阳能够有效避免骨质疏松等情况。
不过也有一些体质特殊的网友，紫外线过敏，不做防晒的话，就会皮肤泛红，长红点，痒到怀疑人生。针对这种情况的，毕竟有时候过敏也不是小事，为了安全起见，最好是咨询一下医生，谨遵医嘱。
其实引发骨质疏松的因素有很多，比如过度防晒，长期坐着不动，长期摄入过量的咖啡因，奶茶，高钠饮食等等。所以我们日常生活也要多加注意，避免过度防晒，多晒太阳补充钙和维生素D，作息规律，健康饮食，多运动，保持一个良好的生活习惯。
