day2 游览洱海和崇圣寺三塔洱海是一个淡水湖，因其状似人耳，故名洱海。是大理“风花雪月”四大名景之一，洱海地区是大理白族的重要聚居地，洱海公园24小时营业。
在洱海可以进行的活动：
环湖骑行：洱海周边有专门的骑行道，游客可以租借自行车或电动车环湖骑行；
乘船游览：也可以选择乘坐游船游览洱海，从水面上欣赏洱海的湖光山色。
探索白族村落和美食：洱海周边有许多白族村落，洱海周边有许多特色美食，如烤鱼、砂锅鱼等
崇圣寺三塔的开放时间为早上7:30开始，除了三塔本身外，还有世界非遗纪念馆和三塔内发掘出的文物展馆等景点可参观。
day3 去石宝山观赏石窟艺术，沙溪古镇上午去石宝山，主要景点有海云居、宝相寺、石钟山石窟，可以观赏石窟艺术，
下午到沙溪古镇，沙溪古镇是一个以白族为主，汉、彝、傈僳族共居的少数民族居住地。寺登街、玉津桥、古戏台、兴教寺、欧阳大院等景色，这里的美食以白族风味为主，如松茸鸡汤、各式烤肉、香草排骨等。
day4 游览丽江古城，晚上到酒吧一条街游玩上午坐火车或者开车到丽江，预计2个半小时，可以入住丽江古城民宿；
下午游览丽江古城，主要景点四方街、木府、万古楼、黑龙潭公园等
晚上到酒吧一条街游玩，喝喝小酒欣赏民谣
day5 玉龙雪山，欣赏《印象丽江》表演玉龙雪山是青藏高原范围内最边远的有海洋性冰川分布的高山，气候雪线在海拔5000米左右，地形雪线大约为4000~4500米。
进山费：每人100元，学生半价。索道票价：大索道（冰川公园索道）往返票140元/人（包含景区游览巴士），小索道票价40元/人。
day6 游览束河古镇，拉市海上午游览束河古镇，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，古镇内有许多保存完好的纳西族民居、古街、古巷、古桥、古井等古建筑，展示了纳西族传统的建筑风格和生活习俗。
下午游览拉市海，在这可以进行骑马、划船等活动。
day7 参观松赞林寺，在香格里拉城区内休息一晚
松赞林寺始建于公元1679年（藏历第十一绕迥阴土羊年），由五世达赖喇嘛阿旺罗桑嘉措亲自占卜选址并建造，历时三年落成。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”，意为“殊胜妙乐之地”。
可以在香格里拉城区逛逛，品尝香格里拉美食，晚上休息一晚
day8 参观普达措国家公园，结束旅程。普达措国家公园距香格里拉城区22千米，总面积约1313平方千米，范围内最高点海拔4670米，最低点海拔2347米。
碧塔海是普达措国家公园内的一颗璀璨明珠，湖水清澈见底，倒映着蓝天白云和四周葱郁的森林，宁静而神秘。
游览完普达措国家公园，结束旅程。
