现实生活中，似乎我们都见过这样的女人。

年轻时可能平平无奇，但是随着年龄越大，身上反倒多了几分韵味与气质。

这份气质，绝对不是依靠穿金戴银渲染出的奢华感，也不是凭借浓妆艳抹带来的精致感。

那什么才算是气质？

在我看来，气质是一个女人呈现的最好状态，自然而优雅，不需要依靠太多的衬托，只需要静静站在那里，身上就会从内而外散发一种贵气，让人如沐春风，让人倍感舒服。

真正有气质的女人，绝非是依赖金钱的堆砌而来，而是女人内在的风度、涵养与吸引力。

这一切，都是她们在后天一步步修炼得来的结果，让自己在岁月中不曾老去，活成了自己最希望的样子。

准确来说，那些年龄越大，越有气质的女人，越会做到以下3点。

1长期自我管理

作家毕淑敏写过一句话：

“一个人只有将全部身心安置在最好的状态，才能将自己变成一缕柔软的棉纱。与千疮百孔、千回百转的世界温暖相拥，编织精彩绚丽的人生。”

对于如何让一个女人有气质，网上搜索会有各种各样的方法，有搭配合适的服饰，有提高自我的谈吐，也有保持自我的体型。

似乎说得都有道理，但是都是浮于表面，而没有真正直击事件的核心。

一个女人的气质是自我后天综合的结果，绝对不是某一项行为的结果，必须要像毕淑敏说的那样，要让自己保持最好的状态，就需要通过长期自我管理，达成目标。

长期自我管理，就是要让自己保持一种自律的生活习惯，不会单独为了提升气质而刻意去做一件事，过几天又完全忘记或者丢掉一边，又想着去做另外的事情。

若是赶上自己心情不佳或者忙碌，总会有各种借口让自己逃之夭夭。

这样的女人哪怕知道正确提升气质的方法，最终也与气质如兰的自己相差甚远。

那些年龄越大，越有气质的女人，往往都是多少年如一日对自己在各方方面长期管理，形成了一种难以摆脱的生活习惯。

在潜移默化、日久天长之下，一点点让自己发生了变化，终究越来越有气质，越来越优雅知性。

2勇于接纳自己

爱美之心，人皆有之。

一个女人注重自己的容貌，是人之常情，但是如果太过追逐、在乎，就会让自己陷入到焦虑中，慢慢失去自信，开始否定自己。

现实中，那些年纪越大越有气质的女人，最大的共性就是比起拥有一张精致的脸蛋，更愿意接纳自己，这才会让自己受益一生。

没有人是完美的，更没有任何一个女人永远能够保持漂亮的容颜，这不是自我最大的优势，而是勇于接纳自己，让自己拥有对外的自信才更加重要。

年轻的时候，有些女人觉得自己最大的资本来自容颜与身材，其实完全没有意识到：你的价值与这些没有任何关系。

青春易逝，容颜易老。

等到自己年纪越大，自己的身材与容颜都会随着时间的流逝而改变，只有做最真实的自己，才会变得越来越魅力无限。

年轻不在，但优雅与智慧会一直存在。

真诚地去接纳自己，从内心欣赏自己，坦然与身上的一些不完美和解，就会让自己从内而外地散发的自信的气场。

只有那些历经岁月依旧美丽自信的女人，才会让自己变得更有气质与魅力，让自己活成一道光，照亮脚下的人生路。

3不随意透支身体

健康是第一位的，没有之一。

人生在世，一个有气质的女人绝对与自身的健康息息相关，不管走到哪里，都会让人感觉神采奕奕、体态轻盈。

正因为如此，才会让自己一直能够保持较好的身体与精神状态，年纪越大时，也能成为一道靓丽的风景线。

反之，那些随意透支自己身体健康的女人，不仅让自己的生活一团糟，也会让自身体质越来越差，精神萎靡不振，黯然神伤。

可以说，精神是一个女人的门面，身体是精神的底子。

没有了强健的体魄，就没有神采飞扬的精气神，更没有让人艳羡的气质。

那些越活越有气质的女人，好好善待自己最好的方式就是保养身体，拥有健康的生活习惯，从来不随意透支自己的健康。

年轻时误以为自己身体好不在乎，随着年纪越大，曾经不在乎埋下的隐患，都成为让自己痛不欲生的导火线。

身体好，状态就佳，整个人的精气神就会充沛，才会让自己变得越来越有气质。

从今天起，坚持锻炼、早睡早起，规律饮食。

只有与健康同行，才会让自己始终保持最佳的状态，整个人也会变得越来越有魅力。

有句话说：

“女人这一生，美貌是短暂的，物质是流动的，唯有气质是永恒的。”

让自己做一个灵魂有气质的女人，不断修炼、丰盈内心，不负时光、不亏欠自己，将自己的生活过得熠熠生辉！