很多人喜欢在早上或者晚上洗澡的时候，顺便就把牙刷带进浴室，咣咣一通刷就解决了了口腔清洁这个流程，可是英国Quest Dental首席牙医兼临床主任 Payal Bhalla 博士对人们这个做法，是相当痛心疾首：

你们想着一石二鸟，一步到位，可是边洗澡边刷牙对大家的健康真的很不好！

小编将会层层递进给大家说说整件事情的危害，特别是最后一条，相信大家看完绝对绝对不会在冲淋的时候刷牙了！

首先，我们注意一下水温这个问题，很多人洗澡时的水温比在水槽旁边时更高，这会有什么影响呢？

高温和蒸汽会让牙刷的刷毛软化，降低牙刷的使用寿命，还会降低清洁牙齿的效果。

而且，如果你用的是电动牙刷，虽然现在很多电动牙刷是防水的啦，但如果完全浸入水中，还是会损坏其中的机械装置和刷毛，长此以往既危险又得不偿失。

如果不小心把牙膏滴到了地板上，还会增加跌倒和受伤的安全风险。

尤其是含有油基成分的漱口水，油性残留物可能让地板变得更滑，一不注意就会酿成意外。

美国牙医法蒂玛（Fatima Khan）还解释，即使使用标榜可以杀死99.9%细菌的漱口水，也无法保证一些潜在交叉感染的细菌会从牙齿上消失，法蒂玛也警告，抗菌漱口水不会区分细菌的好坏，因此有可能导致口腔中的健康细菌一起被清除。

有人刷完牙之后还会把牙刷留在浴室里，那也是很不适宜的做法，因为潮湿温暖的淋浴间为细菌滋长在牙刷上，创造了理想环境。

淋浴喷头可能含有细菌，当你在淋浴下刷牙，牙齿会暴露在细菌环境中，病从口入这句话大家都知道，牙齿和身体部位用一样的水清洁，也会让细菌转移到口腔中，从而损害免疫系统，让人生病。

我们一般都是跟其他人共用浴室，这样就更加增加了交叉污染的危险。

说到这儿有人要问了，莲蓬头有细菌，那水龙头就没有了吗？莲蓬头和水龙头里的细菌不是一样的吗？如果不能用莲蓬头，是不是普通水龙头也不能用呢？难不成还要次次用烧过的开水刷牙？

确实，家里的管道常年不清理，哪里都会脏，如果您有机会自己清洁一下热水器，就会明白很多。

但最重要的一点，小编必须要提醒您，如果是出门在外住酒店，那千万别在淋浴时刷牙了！

在这种环境下，莲蓬头里的物质，和水龙头里的，还真不太一样。

相信大家已经略有耳闻，有的时候，酒店的淋浴头，不仅仅是用来洗澡的，它能够被拆下来，做一些其他的用途，如果您不幸在洗澡时还刷牙，那真的是一切肛肛好。

当你注视酒店的花洒，就会有一个深渊反过来凝望你！

为什么现在很多人住酒店的时候，对墙上的花洒不满意，转而问前台能不能换有棚顶大花洒的房间？

难道仅仅是因为天幕花洒更舒服吗？还真不是消费者挑剔和矫情。

曾有一位网友在外住宿时，无意中发现莲蓬头有点漏水，就想拧紧。

然而，他突然发现，拧水管的地方有几根不明毛毛，他一时间充满困惑和迷惘，这毛毛？该不是？

有毛毛，说明有人把莲蓬头拆下来过。

好奇的网友，他当然要搞明白这件事，就把莲蓬头从水管上卸下来，他往里面这么一瞧，那景象真的让人后悔一辈子，里面居然有人类残余的排泄物。

是的，有一些群体，会用酒店把莲蓬头拿下来，用小一点的水管来灌肠，水管沿着人体通道进去，水压一上来，肠子里的残留物就清理干净了。

有些人是干净了，以后住这房间的人可就惨啦，这不是把人往粪坑里推吗？

根据受害的顾客描述，有的排泄物留在了水管接口处的螺丝里，有些回流到了后装上的喷头，有些甚至滴落到冷热水开关上，等待下一位倒霉的住客见证生命不可承受之痛。

在某个知名酒店的花洒事件里，酒店同样也损失惨重，花洒和下水道淤积了人体排泄物，想想就令人作呕啊。

看到这里，亲爱的读者，请答应小编，现在是暑假旅游旺季，如果您在外住酒店，千万别一边洗澡一边刷牙啦！

好在现在越来越多的酒店已经拆除了可移动花洒，焊死顶部喷淋，坚持退房消毒，而且顶喷的位置越挂越高，这样才能保证清洁设施不被荼毒。-END-Ref：https://nypost.com/2023/06/30/im-a-dentist-dont-brush-your-teeth-in-the-shower/文｜Tutti