中医讲求望闻问切，其中的“望”就是“看”，观察患者的诸多方面，从而判断其健康状况及问题，今天北京劲松中西医结合医院好医院中医科就用通俗易懂的语言跟大家聊聊这个话题。

1、面色状况：中医将面色视为判断气血状况的重要指标。若脏腑功能正常且气血充足，则面色红润有光泽；反之，若气血不足，则面色暗淡无光。此外，“发为血之余”，头发的光泽度也与气血状况密切相关。

2、眼睛明亮度：中医认为眼睛是脏腑精气的汇聚之处。眼睛的不同部位与五脏相对应：肾的状况反映在瞳孔上，肝的状况体现在黑眼球上，心的状况表现在眼睛的血络上，肺的状况反映在白眼球上，而脾则控制整个眼睑。

3、步态稳定性：步态平稳有力是健康的标志之一；相反地，步履蹒跚往往暗示着肾气不足或筋骨缺乏滋养。《黄帝内经》中提到“肾主骨生髓”，意味着充足的肾气能使骨骼强健有力从而使行走稳健；反之若肾气亏损则如同大树失去根基容易受风吹摇。

4、腰背挺直度：中医认为，背部有督脉贯穿，其中督脉主导全身的阳气。若背部弯曲，则意味着阳气不足，长期如此容易导致疾病的发生。人体背部还存在一条重要的膀胱经，它对于调节脏腑功能具有重要作用，刺激膀胱经可以激发五脏六腑的阳气。

5、脉搏规律性：脉搏是血液流动的通道，贯穿全身脏腑功能的异常，通常会在脉搏上有所体现，有时甚至在疾病症状完全显现之前，脉搏就已经发生了变化，因此查体把脉是也很关键的。正常的脉搏应该表现为从容和缓、既不浮也不沉、速度适中且节奏均匀有力。